Не забувайте доглядати за ротом, якщо плануєте розпочати "операцію бікіні"
Як правило, це рекомендується розподіліть прийом на три основних прийоми їжі та дві закуски, тікаючи від клювання. Це, крім сприяння контролю над вагою та нашому здоров'ю, приносить користь і стану нашої порожнини рота, починаючи з їжа давай їсти всередині їжі вони менше шкодять нашому здоров’ю зубів, тому що коли ми їмо ми виділяємо більше слини, потужний бактерицид, який також допомагає нам виводити залишки їжі з рота та зменшує дію кислот, захищаючи нас від карієсу. Крім того, хоча майже всі ми чистимо зуби після обіду чи вечері, рідко ми пам’ятаємо про гігієну рота після того, як щось з’їли.
Якщо ви хочете, щоб дієта не пошкодила здоров’ю зубів, дотримуйтесь цих правил прості показання:
- Як дієта з капустяного супу діє на втрату ваги Здоров’я реагує
- Діабет Десять порад, як схуднути, не впливаючи на наше здоров'я
- Дієта для людей похилого віку - Ключі до дієти для людей похилого віку Оздоровлення та здоров'я
- Дієта для схуднення Здоров’я та самопочуття
- Дієта найкращих порад, щоб схуднути і досягти ідеальної ваги