Ана Сотерас | МАДРІД/ЕФЕ/АНА СОТЕРАС Вівторок 02.08.2016
Немає наукових доказів, оскільки навряд чи є відкриті напрями досліджень, але в клінічній практиці спостерігається, що дієта з обмеженням цукру разом зі звичайним лікуванням сприяє поліпшенню симптомів вагінального кандидозу - грибкової інфекції, яка може бути повторною
І саме цим пацієнтам з повторними епізодами вагінального кандидозу деякі гінекологи та дієтологи рекомендують дієту з низьким вмістом цукру, на додаток до протигрибкових процедур та гігієнічних заходів, особливо влітку, оскільки басейни та пляжі викликають інфекції.
«Хоча я попереджаю вас, що наукових доказів немає, я вважаю, що відмова від деяких продуктів може покращити симптоми. Йдеться про уникання продуктів, багатих цукром та деякими похідними пшениці ”, - пояснює EFEsalud д-р Франсіско Кармона, керівник гінекологічної служби лікарні Clínic de Barcelona.
Лікар Франсіско Кармона, керівник гінекологічної служби лікарні Clínic de Barcelona. Фото люб’язно
Він також радить на мить відкласти молочні продукти на випадок, коли лактоза впливає, та м’ясо, особливо червоне м’ясо, яке може містити анаболічні компоненти, що впливають на гормональну систему.
Ця зміна раціону повинна бути пов'язана із звичайним лікуванням протигрибковими препаратами, і в деяких випадках є також ті, хто призначає пероральні пробіотики, хоча немає досліджень, які б показали пряму користь.
“Не рекомендується нічого, що могло б нашкодити, не шкідливо точно обмежувати певні продукти. Є вказівки, що це може бути корисним », - говорить доктор Кармона, також штатний професор медичного факультету Барселонського університету.
Аналогічної думки дотримується і Ана Моліна, випускниця фармації, яка спеціалізується на харчуванні та дієтології людини на чолі з AM Nutrición Integral, яка вважає, що дієта з низьким вмістом цукру цілком сумісна із звичайним лікуванням повторного кандидозу.
"Я бачив це у своєму кабінеті, протягом першого тижня симптоми вагінального кандидозу зменшуються, особливо свербіж", - запевняє експерт EFEsalud.
Candida, ще один грибок нашої мікробіоти
Кандида - це гриб, який є частиною мікробіоти нашого тіла і в рівновазі присутній у слизовій оболонці порожнини рота, піхви та травлення, особливо Candida albicans, найпоширеніший тип.
Є фактори, які порушують цей мікробіотичний баланс, і при збільшенні кількості інфекції відбувається: прийом антибіотиків, вагітність, захворювання, що впливають на імунну систему, стрес ... є одними з причин.
Свербіж, ненормальні виділення з піхви або хворобливе сечовипускання - ось що симптом що викликає вагінальну дріжджову інфекцію.
«Найбільш характерним для кандиди є те, що вона ферментує цукру та вуглеводи, що є її основним харчовим субстратом для розмноження ... . Без того, щоб замінювати лікування, залишаючи їх без субстрату, зменшуючи вміст цукру, вуглеводів та ферментованих, це буде хорошим способом уникати його розповсюдження та запобігати майбутнім ускладненням », - говорить Ана Моліна у своїй книзі« Здорова їжа »(за редакцією Кахамара).
З цієї причини дієтолог вважає за краще виключати йогурт з раціону, оскільки, хоча він є природним пробіотиком, який регенерує мікробіоти, він містить цукри, які піддаються ферментації не тільки завдяки лактозі, але і завдяки додаванню цукру та підсолоджувачів. "Пероральні пробіотики не містять цих цукрів, і, отже, це не створило б проблем для кандидозу, хоча їх користь науково не доведена", - говорить він.
Поради щодо дріжджової інфекції
З цієї причини дієтолог рекомендує уникати "ферментованої їжі, оскільки грибки бродять у цукрі та спонукають кандиду рости" у щоденному раціоні та рекомендує приймати ті, що мають сечогінну силу, що сприяє зменшенню інфекції. Також попереджає про крупи з високим вмістом глікемії.
Ось поради, які Ана Моліна включає в "Що корисного в їжі":