Зрадливий рак губи: лікар пояснив, як його розпізнати та хто найбільше ризикує
При ранньому втручанні лікування зазвичай є успішним. Пухлина видаляється хірургічним шляхом, і, як правило, подальше лікування онкології не потрібно. Метастази також є винятком при цьому типі раку.
10 порад, щоб уникнути марнотрат їжі та не втрачати поживні речовини в їжі
Після покупки необхідно правильно подбати про їжу, щоб ми якомога більше не витрачали її. Ось кілька корисних порад, щоб уникнути марнотратства їжі та втрати поживних речовин у їжі.
Менше 40% пацієнтів регулярно відвідують профілактичні огляди! Жінки відповідальніші, найбільш недооціненим є урологічне обстеження у чоловіків
Хоча профілактичний огляд лікаря загальної практики займає близько півгодини, менше 39% дорослого населення регулярно проходить його. У 2020 році інтерес до профілактичних перевірок впав ще на 5%.
Підліток вилікувався з коми через 10 місяців, не знаючи про пандемію, незважаючи на те, що двічі подолав COVID-19.!
Джозеф Флавілл перебував у комі, оскільки його минулого року під час прогулянки збив автомобіль, за кілька тижнів до початку глобальних блокувань.
Ви страждаєте на "коронасомнію"? Стресове життя під час пандемії COVID-19 заважає багатьом людям спати
Триваюча пандемія коронавірусу також суттєво вплинула на якісний сон. Деякі експерти навіть мають для нього термін "коронасомнія" або "ковид-сомнія".
В даний час на ZDRAVIE.sk
Втрата ваги та фізичні вправи
Дієти, поради, підказки. їх незліченна кількість. Всі вони стверджують, що ви гарантовано схуднете! Якби це було так просто, не було б так багато людей із зайвою вагою. Напевно, ви знаєте виправдання: «Я наберу вагу з води». Ті, хто страждає від дієти, потрапляють у замкнене коло ефекту йо-йо - кілограми знову піднімаються, знижуються і піднімаються. Результат? Розчарування від дієти і навіть більша вага. читати далі
Вставати рано вранці важко, ми всі це знаємо. Дослідники виявили, що саме на цій стадії дня існує більший ризик серцевого нападу, оскільки наш організм не встигає адаптуватися до наших вимог. Як щодо спроби рухати його поступово за допомогою кількох простих поз? Зосередьтеся на диханні і розподіліть вправи, як вам зручно. читати далі
Існує незліченна кількість стилів харчування та різних дієт. Інтернет та журнали постійно наповнюються новинами зі світу схуднення, вони придумують наукові дослідження, які доводять, що та чи інша їжа - це диво чи найгірше зло. Замість того, щоб знайомитися з рекомендаціями щодо харчування та харчування, люди все більше плутаються. читати далі
Кетоз - це природний стан метаболізму, коли організм виробляє кетонові тіла з жиру, який потім використовує як джерело енергії замість вуглеводів. Це може бути корисно не тільки при спробі схуднути, але і при лікуванні таких захворювань, як епілепсія, рак, діабет 2 типу, хвороба Альцгеймера та Паркінсона. читати далі
Ви не можете схуднути без фізичних вправ, але важливо з’ясувати, який рух вам підходить і буде веселим. Холод і рання темрява часто змушують нас лінуватися, тому найкраще зробити вправу веселою і якомога більше урізноманітнити її. Почати не так складно. Але щоб витримати, воно вже хоче хорошого плану! читати далі