Потужні блендери 6: Мигдально-зелений блендер
Насолоджуйтесь цими освіжаючими напоями, які не тільки обіцяють непереборні смаки, але й допомагають досягти мети завдяки ряду важливих поживних речовин.!
Для чого це добре? Повна заміна їжі. Не встигаєш сісти на обід? Ви також можете зробити цей багатий білками супер-смузі за лічені секунди під час бігу з собакою!
Білок, що містить казеїн, повільно всмоктується, тому він може тривалий час забезпечувати м’язи вашими м’язами. У поєднанні з мигдальним маслом (яке містить однонасичені жири, магній і калій для зниження рівня "поганого" холестерину ЛПНЩ) ви зможете уникнути голоду і насолоджуватися силами надовго! Зелений суперпродукт забезпечує потрібні мікроелементи, тоді як насіння чіа служать чудовим джерелом клітковини для вашого організму. Дитячою ложкою ви також можете отримати потрібну кількість антиоксидантів, а мигдалем і ваніллю - ідеальну гармонію смаку.
АКСЕСУАРИ:
- 1 і ¼ кухоль холодної води
- 1 столова ложка шоколадного білка Nutrend Micellar Casein (або інший улюблений шоколадний білковий порошок)
- 1 ек. натуральне мигдальне масло
- 1 великий заморожений банан
- 1 ек. чіа маг
- половина кружки дитячої ручки
- 4 кубики льоду
Харчування: 457 калорій, 35 г білка, 50 г вуглеводів, 17 г жиру, 15 г клітковини.
- Полуничне яблуко, зелений смузі для тіла, свідоме харчування
- Угорський торт вибирають із фруктових та мигдальних тортів
- Полуничний крем-суп з мигдальними сирними варениками Сільвія Гастро Ангел
- Безглютеновий мигдальний шоколадний торт - Блог Thermomix
- Втрата ваги за допомогою сили фантазії або загадок техніки FIT