Поварена сіль - це популярна назва, що використовується для позначення хлориду натрію (NaCl), тобто приблизно 2,5 г солі забезпечує 1 грам натрію. Сіль - це приправа par excellence використовується для ароматизації та консервування їжі. Сьогодні його прийнято вважати споживаним сіль в надлишку. Майте на увазі, що ми знаходимо натрію як в їжі, природно, як у кухонній солі, яку ми додаємо в їжу, так і в інших, таких як ковбаси, консерви, консерви, закуски та готові страви. Сіль не забезпечує енергією, лише натрій і хлор відповідають за регулювання, головним чином, артеріального тиску. Дорослим рекомендується вживати менше 5-6 грам солі на день.
Найпоширеніші сорти:
- Сіль крупна
- Кам'яна сіль
- Дрібна сіль
- Морська сіль
- Рафінована сіль
- Йодована сіль
- Ароматизована сіль
Вони можуть допомогти вам у разі: гіпотонії, балансу рідини в організмі, скорочення м’язів та фізичної активності.
Натрій - мінерал, який регулює кров’яний тиск.
- Які поживні речовини макроелементи та мікроелементи Nestlé Family Club
- Швейцарія - Novartis вивчає продаж своєї дочірньої організації дитячого харчування Gerber компанії Nestlé
- Ваш найлютіший ворог - за вашим столом ризик надмірно обробленої їжі - Sputnik Mundo
- Які продукти захищають шкіру від сонця ПОВНИЙ ПОСІБНИК
- Вітамін D для немовлят та продукти із залізом - Nestlé Baby