SMART MASH - це пухка суміш для приготування білка, безглютенової каші з високим вмістом клітковини та білків та справжнього бельгійського шоколаду Каллебо або сублімовані суниці.

SMART MASH

Підхід

Білкова каша SMART MASH - повноцінний сніданок або десятий, приготування якого не займає більше 15 секунд - просто змішайте суміш із гарячою або холодною водою або молоком.

  • має чудовий смак і добре насичує
  • має збалансовану частку поживних речовин
  • має високий вміст білка та високий вміст розчинної та нерозчинної клітковини
  • має низький глікемічний індекс (йому відповідають корінь цикорію та природний піднебінний запас)
  • він також підходить для спортсменів (містить сироватковий білок) та целіакію (не містить глютену)

Без використання штучних ароматизаторів, підсолоджувачів, барвників, консервантів та наповнювачів.

ПОРАДИ ДЛЯ СНИДКА І ДЕСЯТЬ

Щоб приготувати одну порцію, налийте в чашу 3 мірні склянки (40 г), залийте 60 мл теплого або холодного напівжирного молока або гарячої або холодної води і ретельно перемішайте. Дайте суміші постояти близько 3 хвилин і подавайте до столу.

Якщо воно використовується замість сніданку, ми рекомендуємо влити напівжирне молоко. Додавання його збільшить енергетичну цінність.

SMART MASH з шоколадом (з водою | з молоком)

  • 1 порція з водою: білок 9,8 г. вуглеводи 13 г. жир 4,2 г. клітковина 7,4 г. 143 ккал/598 кДж
  • 1 порція молока: білок 12 г. вуглеводи 16 г. жири 5 г. клітковина 8 г. 170 ккал/717 кДж

SMART MASH з полуницею (з водою | з молоком)

  • 1 порція води: білок 10 г. вуглеводи 14 г. жири 2,5 г. клітковини 8,2 г | 137 ккал/576 кДж
  • 1 порція молока: білок 12 г. вуглеводи 17 г. жири 3,5 г. клітковина 8 г. 165 ккал/695 кДж

ТИП: Готову кашу можна прикрасити нарізаною скибочками свіжої полуниці або іншим шматочком фруктів та/або м’ятою.

Більше рецептів можна знайти в кулінарна книга SMART MASH.

Завантажити PDF Детальну інформацію про продукт SMART MASH, включаючи посилання на електронний магазин, можна знайти тут.