Ми слухаємо це давно, перероблені продукти шкідливі для нашого здоров’я. Є кілька досліджень, які довели це таким чином, пов’язуючи цей тип їжі з різними захворюваннями. Один із останніх, що вийшов у Вашингтоні, дійшов висновку, який може вплинути на вас, якщо ви намагаєтеся схуднути: вони можуть спричинити ожиріння. Хоча ви намагаєтеся їх уникнути, просячи овочів або салатів кожного разу, коли їсте в ресторані, цілком можливо, що в ваш раціон потрапляють деякі перероблені. Ми говоримо про соуси, заправки, які, як правило, високо обробляються, крім того, що містять високий рівень цукру, солі та шкідливих жирів. Вони збільшують кількість калорій у вашій тарілці в геометричній прогресії, без будь-якої додаткової користі за смаком. Тому, якщо ви намагаєтеся схуднути або дотримуєтесь здорової дієти, існує фраза, яку слід вимовляти щоразу, коли офіціант приймає ваше замовлення: "Чи не могли б ви принести соус убік, будь ласка?" ДИВІТЬСЯ НОВИНИ >>

фрази