Шановні пані, вам зовсім не потрібно соромитися за те, що ви неодноразово страждаєте вагінальними дріжджовими інфекціями. Їх походження не пов’язане з недостатньою гігієною, як думають багато з вас. Навпаки, реакція вашого організму на стрес, психічний стрес, різкі зміни клімату, вагітність чи менопауза.

позбавтеся

На думку вагітного мікозу, за словами гінеколога MUDr. Йозеф Шпанка - поширене захворювання, яке можна надійно та швидко усунути. Однак важливо якомога швидше розпочати лікування. Але що вам потрібно знати, це те, що ви не можете отримати дріжджі. Вони постійно осідають у піхві, і за звичайних обставин ваша імунна система та кислий рН, який ви маєте там, впораються з ними без проблем, і вони не будуть розмножуватися. "Дріжджі в звичайних кількостях навіть вважаються прибутком, проблема виникає лише тоді, коли вони розмножуються за певних обставин", - говорить MUDr. Й. Шпанка. І саме тоді виникають суб’єктивні труднощі, знайомі багатьом із вас.

2,3 мільярда жінок долають вагінальний мікоз принаймні один раз у житті.

Кожна жінка

Гінеколог МУДр. Я. Шпанка зі свого досвіду каже, що кожна жінка долає мікоз. «Високий рівень захворюваності на це чітко свідчить, що не тільки певна група жінок страждає від дріжджів, але кожна незалежно від віку, походження, професії чи раси». І ні в якому разі це не виникає через погану гігієну. «Багато жінок вважають, що надмірна гігієна збільшить ризик зараження, але це неправда.» Дріжджі розмножуються, оскільки ви переживаєте сильний стрес, живете в психічному стресі, під впливом кліматичних змін або розсіяних гормонів під час вагітності чи менопаузи. Також існує підвищений ризик спалаху мікозу, коли імунна система пошкоджена будь-якими іншими захворюваннями, такими як грип або діабет. Негайне розростання дріжджів також відбувається, коли ви приймаєте антибіотики, які знищують не тільки патогени, але і нормальну вагінальну флору.

Важливо!

Ви діабетик і часто страждаєте на мікоз? Якщо так, то вам слід подумати про рівень глюкози в крові. Якщо його значення розкидані, ви не позбудетеся від інфекції. Незбалансований діабет дуже негативно впливає на вагінальну флору.

Стринги

Ви також можете мати проблему із зарослими дріжджами, якщо віддаєте перевагу герметичним синтетичним і, особливо, стрінговим трусикам, ніж бавовняній білизні. "Простір між піхвою і прямою кишкою дуже малий, тому мікроби, які нормально існують в кишечнику, можуть дуже швидко переноситися з прямої кишки за допомогою цього типу трусиків, і виникає проблема", - попереджає гінеколог.

Причиною вагінального мікозу є 80-90% дріжджів Candida albicans.

Також у басейні

Під час літньої спеки, особливо тим, хто неодноразово страждає на мікоз, слід уникати громадських басейнів, особливо з термальною водою та саунами. За даними MUDr. Іспанців додають у воду в басейні дезінфікуючі засоби, і вони можуть порушити ваш природний баланс в інтимних місцях.

Остерігайтеся депіляції

Також гінеколог попереджає про повну депіляцію в області лобка або над поперековою кісткою. "Волосся також підвищують імунітет вагінального входу, оскільки вони зберігають набагато більше мікробів, ніж шкіра. Отже, це зменшує ризик будь-якої інфекції, як бактеріальної, так і дріжджової ". Тож, пані, подумайте, чи візуальна естетика, чи покращення здоров’я.

Що збільшує ризик зараження?

● інші інфекційні захворювання

● гормональні зміни - вагітність, менопауза

● тісна білизна

Виділення та свербіж

Якщо вас турбує, чи можете ви заразити свого партнера дріжджами, вам не доведеться турбуватися. "Ми не вважаємо дріжджову інфекцію захворюванням, що передається статевим шляхом, і якщо партнер не має суб'єктивних труднощів, йому не потрібно лікувати", - каже гінеколог. Однак ви негайно вступаєте в боротьбу з мікозом. Є кілька симптомів, які можуть попередити вас про те, що це неправильно. У вас можуть бути виділення різної консистенції - від дрібної водної рідини до виділень з білого сиру. Якщо це також пов’язано із сверблячкою або набряком інтимних відділів, це симптом гострої дріжджової інфекції. У такому випадку вам слід піти на обстеження. Однак, якщо мікоз з його нестерпним супроводом застає вас у п’ятницю ввечері, і ви більше не маєте можливості звернутися до гінеколога, потягніться до вагінальних кремів або таблеток, які можна придбати в аптеці. При легкій інфекції ви можете бути здоровими після цілого дня лікування, при ускладненому стані ліки принесуть вам полегшення через 3-6 днів. "Однак, коли захворювання переходить у хронічну форму, симптоми перестають бути типовими, і тоді жінку не слід лікувати самостійно", - радить MUDr. Й. Шпанка.

Дотримуйтесь принципів

Якщо ви сприйнятливі до вагінальної інфекції, спробуйте дотримуватися наступних вказівок:

● Використовуйте шампуні для душу, призначені для інтимної гігієни.

● Носіть повітряний одяг та класичну бавовняну білизну. У той час, коли мікоз вас буквально турбує, гінеколог рекомендує не носити жодної білизни.

● Спробуйте також обмежити цукор, просто припиніть підсолоджувати каву чи чай і відмовтеся від шоколаду. Ви побачите, що частота заражень зменшується.

● Використовуйте лише прокладки без запаху та туалетний папір.

● Уникайте мазків. Дотягуватися до них слід лише у необхідних ситуаціях, таких як подорожі, плавання чи танці. Також слід міняти мазок частіше, не кожні 3-4 години, ніж ви читали в листівці, а кожні 2 години. "Тампон негайно колонізується мікробами і може розмножуватися", - попереджає гінеколог.

● Тримайте сухі інтимні зони.

● Уникайте громадських басейнів та саун. Навпаки, морська вода зцілить вас.

● Зробіть перерву від сексу під час лікування мікозу не тому, що ви заразили б свого партнера, а тому, що ви позбудетеся від інфекції набагато довше за допомогою механічно подразненої слизової оболонки піхви. Також забудьте про латексний презерватив, який на думку гінеколога підтримує розмноження дріжджів.

● Тимчасово припиніть гормональну контрацепцію щонайменше від півроку до одного року. Це допоможе вам ретельно вилікувати дріжджову інфекцію і одночасно запобігти її повторному розвитку.

● Віддавайте перевагу злаковій випічці, неочищеному рису, гречці, фруктам або білому йогурту.

● Вживайте засоби, що стимулюють імунітет, такі як пробіотики.

● Безумовно уникайте самолікування, пов’язаного із введенням пробіотичних йогуртів та кисломолочних продуктів безпосередньо у піхву!