Сінді Кроуфорд виповнилося 53 роки і, як справжня модна легенда, вона не перестає дивувати своєю прекрасною зовнішністю. Верх, який був частиною легіону супермоделей 90-х, зберігає свою пишність завдяки турботі, яку він включає в свою щоденну рутину краси та здорові звички.
Хоча Кроуфорду було нелегко мати справу з віком, у своїй «мантрі» він стверджує наступне: «Я не хочу марнувати свої п’ятдесят, намагаючись повернутися туди, де мені було тридцять". І він дуже правий.
Кроуфорд зосереджена на підтримці своєї шкіри здоровою, з використанням звичок краси, які кожен може включити в свій розпорядок дня, якщо справді робить це. Крім того, супермодель заявила, що як фізичні вправи, так і здорове харчування однаково важливі для її особистого догляду.
Нижче я відкрив більше його секретів:
1. Застосуйте глибоке очищення:
Топ-модель вважає, що очищення шкіри обличчя є основним. В інтерв'ю веб-сайту краси Берді вона заявила, що використовує потрійний скраб з її лінії краси перед купанням: «Я дуже люблю чистити; на щастя, у мене немає надчутливої шкіри ", - сказав він.
2. Подбайте про те, у що ви інвестуєте:
Кроуфорд заявив, що вимагає того, що вкладає в шкіру. Для неї догляд за обличчям коштує більше, ніж гроші. “Я можу придбати менш дорогу туш, блиск для губ або менш дорогий лак для нігтів, але все, що потрапляє безпосередньо на шкіру, варто інвестувати- запевнив Берді.
3. Тренуйся весело:
Модель заявила, що навчання є важливою частиною її життя, включаючи його принаймні три рази на тиждень. Однак він стверджує, що знайшов симпатію змішування різних дисциплін як кардіо, пілатес та йога. "Іноді кардіо стрибки на батуті, за допомогою бігової доріжки або еліптичної форми, або біг", - сказав він The Cut.
4. Я тебе люблю зелений:
Зелений колір важливий для Сінді, і ми не маємо на увазі світ моди. На сніданок не перестає включати і хороший чашка зеленого чаю: «Мені це добре. Моє тіло хоче цього щоранку », - сказала вона Ел. На додачу, Детокс і білкові коктейлі із зеленими інгредієнтами вони також його улюбленці.
5. Основне правило:
Кроуфорд каже, що вона не надто сувора щодо того, що їсть. Ваше правило? 80% добре, 80% випадків. Це означає якийсь салат щодня "і виключаючи" вуглеводи з білої їжі, як макарони, хліб і рис, "сказав він журналісту People.
6. Немає секретів:
"Секрети краси полягають у тому, що секретів немає", - сказала Сінді Кроуфорд The Cut. "Висипайтеся, пийте воду, не паліть.. ми всі знаємо ці речі, секрет у тому, щоб робити це постійно ".
- Як Сінді Кроуфорд (або ключі Сари Хагаман, її особистого тренера) тренується для вас
- Як схуднути, як жироспалювачі Aurana працюють мода краса оздоровлення здоров’я спосіб життя
- Як схуднути за два місяці після весілля х користь - Краса - Форум
- Бікарбонат натрію та всі його переваги краси Посібник для покупців
- Як підготувати рибні прийоми та секрети - смачні рецепти