Якщо є щось, що подобається людям, це показати, що вони найкращі. Як би там не було, це не має значення. Насправді хтось навіть склав Книгу рекордів Гіннеса. Завдяки йому вдалося зафіксувати тих, хто був кращим у подвигах, такими безглуздими, як згинання сковорідок, заривання в сніг або найдовші цвяхи.
Також не дивно, що це відбувається, враховуючи, що шкільна система заохочує таку поведінку з самого раннього віку, особливо на Заході.
Позитивною стороною цього бажання є те, що воно породило всі ті види спорту, які нам так подобаються в цьому блозі. Зрештою, кінцева мета всіх з них - показати, хто кращий у певній майстерності. Швидкість, спритність, сила ...
Останній присутній у багатьох змаганнях. Але є вид спорту, де головним інгредієнтом є: важка атлетика або важка атлетика.
Саме тому я був здивований, коли виявив, що це відносно сучасний вид спорту в порівнянні з іншими, більш “витонченими” видами спорту, і що його присутність на Олімпійських іграх не є постійною.
Але про все це я розповім більш докладно в цій статті, де ми також побачимо правила та види змагань з важкої атлетики, які існують. Починаємо?
Зміст цієї статті
Що таке важка атлетика?
Підняття важкої атлетики - це силовий вид спорту. Він також відомий як олімпійська важка атлетика або просто важка атлетика. Ваша мета - підняти якомога більше кілограмів.
Вага, яку слід використовувати, складається із штанги та градуйованих дисків, які розміщені на її кінцях. По-різному поєднуючи, саме вони визначають кінцеву вагу.
Все це Набір штанги і дисків називається штангою, і саме він дає назву спорту.
Історія важкої атлетики
Людина мала потребу продемонструвати свою фізичну силу ще з того моменту, як вона з’явилася на обличчі землі. Тести та ігри, які прагнули визначити, хто найсильніший, існують від найдавніших цивілізацій, як єгипетський, китайський чи грецький. І один з найпростіших способів встановити силу - це підняття важких предметів.
Однак важка атлетика, яку ми знаємо сьогодні, мала відносно недавнє походження в Центральній Європі та мала нерегулярний розвиток.
В середині с. XIX, покази сили в шинках піднімаючи брусок з металевими кульками на кінцях, вони були найпоширенішими. Тим не менше, Наприкінці того ж століття це було заняття майже виключно для професіоналів цирку, знамениті "сильні чоловіки".
Згодом, вона знову виникла як розвага сили, і тоді почали організовувати змагання аматори в джентльменських клубах.
Коли Перші Олімпійські ігри сучасності, Була включена важка атлетика. Пізніше зник до Антверпена 1920 року, з одним поверненням у Сент-Луїсі 1904 р. З тих пір важка атлетика залишається в Олімпійській програмі до сьогодні.
Аматорська федерація важкої атлетики була заснована в 1905 році, у ній було лише 14 членів. Це було попередником нинішньої IWF (Міжнародної федерації важкої атлетики) і першим кроком до появи безлічі національних федерацій, які потроху також були інтегровані в неї.
Жіноча важка атлетика - один із видів спорту, який згодом утвердився. Жінки не мали чемпіонату світу до 1987 року і не брали участі в Олімпійських іграх до Сіднею 2000 року.
Види важкої атлетики в змаганнях з важкої атлетики
Міжнародна федерація важкої атлетики контролює два види змагань: Вирвати і два удари. Вони, в свою чергу, поєднуються, щоб породити третину: Олімпійський Всього.
Існує ще одна дисципліна важкої атлетики, яка називається Потужність, яка має свої тіла та чемпіонати. В даний час проводиться робота з того, щоб вона виступила як виставковий вид спорту в одній із наступних олімпійських подій.
Щоб спростити статтю, ми обмежимося змаганнями, зібраними IWF, а саме тими, що присутні на чемпіонатах світу та Олімпійських іграх.
Аспекти, загальні для вирвати та двотактного
Ноги - це єдина частина тіла, яка може торкатися землі під час підйому.
Після досягнення остаточної позиції починає рахуватися час, коли спортсмен нерухомий, руки та ноги повністю витягнуті, а ноги паралельні власному тулубу та штанзі.
Вирвати
Складається в підніміть штангу від землі до голови одним рухом. Вважається найбільш технічна вправа у спорті, а завдяки фізичним зусиллям він виконується першим під час змагань.
Штанга з гирями кладеться на землю перед підйомником. Це повинно взяти його до талії, а пізніше перенести через голову, повністю витягнувши руки.
За такої модифікації атлети зазвичай піднімають на 40-70 кілограмів вище власної маси тіла, хоча це, очевидно, залежить від категорії та сили самого спортсмена.
Два удари (Clean & Jerk)
Як вказує його назва, це опитування проводиться у двох частинах, на відміну від попереднього, який робився одним рухом.
Перша частина «Два удари» - «Навантажений» чи «Чистий», який має деяку схожість із Вирвати. Зі спортсменом перед баром він починає підйом, підносячи його до талії, а потім піднімаючи до плечей.
Тут він переставлений в ініціюючи те, що називається чистим і ривком. Це рух, який дозволяє знову підняти штангу над головою, повністю витягнувши руки.
Вага цієї категорії зазвичай становить від 80 до 100 кілограмів вище маси тіла підйомника.
Правила важкої атлетики
Вагові категорії
Змагання поділяються на стать та масу тіла спортсменів. Останній відрізняється на чемпіонатах світу та Олімпійських іграх.
У 2018 році IWF він змінив категорії, давши 10 для кожної статі. Юніори та Старші були такими:
Олімпійські категорії існуючі:
Розробка змагань з важкої атлетики
Змагання з важкої атлетики розподіляє 3 медалі для кожної спортивної категорії: вирвати, дві половини та олімпійський підсумок.
У вирві та два рази, кожен учасник вибирає 3 песо що ви спробуєте підняти, хоча ви можете змінити їх до 2 разів, залежно від розвитку змагань.
Планка поступово завантажується з найменшої ваги аж до найвищого, тому порядок участі позначений обраними вагами, починаючи зі спортсмена з найменшим.
У конкурента є 1 хвилина, щоб здійснити підйом. З 2, якщо це друга за дві спроби поспіль.
Кожен виступ оцінюється 3 суддями які визначають, чи правильно вона виконана. Щоб опитування було дійсним повинен мати принаймні 2 позитивні оцінки.
У разі невдачі спортсмен може вибрати між повторним спробуванням тієї ж ваги або переходом до наступного. Однак у вас є максимум 3 підйомники. Тобто, якщо ви повторите, ви повинні відмовитися від більшої ваги.
Перемогти у змаганні індивідуально для кожного способу (Snatch та Two-stroke) хто підняв найбільшу вагу. У разі рівного результату, той, хто досяг цього раніше (наприклад, якщо хтось зробив це в 2-й спробі проти іншої в 3-й).
Загальний олімпійський результат обчислюється шляхом додавання ваг підйоми, підняті кожним важкоатлетом У вирві та двох ударах. Виграє той, хто має найбільшу суму.
Паралімпійська важка атлетика
Підняття важкої атлетики є одним з найбільш швидкозростаючих паралімпійських видів спорту. Це Адаптація до важкої атлетики, щоб цим могли займатись спортсмени з обмеженими можливостями.
Присутній на Паралімпійських іграх з моменту першого видання в Токіо 1964 року, для чоловіків і від Сідней 2000, для жінок.
Загалом, це може практикувати будь-який спортсмен, який має можливість опустити штангу до грудей, а потім повністю підняти її до витягнення ліктів.
Класифікація спортсменів також проводиться за вагою та статтю:
Так що всі спортсмени можуть змагатися одночасно, не завдаючи шкоди певним руховим дисфункціям, компенсації додаються до фактичної маси тіла залежно від виду травми.
Адаптована важка атлетика
Всі спортсмени змагаються лежачи.
Штангу ставлять на опорі, переклавши штангу поперек тулуба підйомника. Схід ви повинні опустити його до грудей, щоб почати рух з цього положення.
Щоб ліфт був дійсним, слід піднімати вагу, поки руки повністю не витягнуті (з урахуванням можливих обмежень у цьому відношенні).
Паралімпійські змагання
Правила паралімпійської важкої атлетики досить схожі з правилами звичайної важкої атлетики.
Кожен спортсмен теж має Максимум 3 спроби, або з різною вагою, або повторюючи ті, у яких він зазнав невдачі.
Порядок встановлюється послідовно від спортсмена, який підніме найменшу вагу.
Існує 2 хвилини для завершення кожного підйому. Три, якщо це друга спроба поспіль.
Тренери можуть стояти на майданчику та допомагати спортсменам почуватися комфортно, але не можуть торкатися штанги вагою під час змагань.
Хто зумів підняти більше кілограмів, той і виграє.
Вам також буде цікаво ...
Взаємодія з читачами
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Первинна бічна панель
eSports або Electronic Sports
Список Інтернет-платформ
Найновіші
Слідкуй за нами на…
Ви вже знаєте, але ми все одно повинні сказати вам:
На elSuperHincha.com ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для технічних, аналітичних та рекламних цілей.
Як ми пояснюємо в ПОЛІТИЦІ КУКІ, ніхто з них не збирає особисті дані, і ви можете прийняти їх із повним спокоєм.
Якщо ви бажаєте, ви можете налаштувати, які з них приймати, за допомогою кнопки "Вибрати файли cookie".
Вам потрібна допомога у пошуку того, що ви шукаєте? Ось декілька корисних порад та інформації:
Коли ви вводите розділ компаратора або запускаєте пошук, сервер отримує з бази даних продукти, які найкраще підходять з різних магазинів.
Наша система намагається згрупувати однакові, щоб показати вам різні ціни, які вони мають у кожній електронній комерції. Однак дані, які вони нам надають, не стандартизовані, і іноді система не ідентифікує як "однакові" продукти, які, будучи однаковими, виглядають як кілька різних.
З’ясувавши це, ми хочемо допомогти вам виконати найкращий процес, щоб ви знайшли потрібний товар за найкращою ціною. Виконайте ці кроки, і якщо те, що ви хочете, є в одному з наших магазинів, ви знайдете це.
1. Зрозумійте структуру
Всі товари згруповані у великі сім'ї, що належать до виду спорту. Вони, в свою чергу, поділяються на категорії, які можуть мати або не мати третього рівня.
- Велоспорт
- Велосипедний одяг
- Трикотажні вироби
- Кюлоти
- ...
- велосипеди
- Гірський
- Жорсткий
- Подвійна підвіска
- Шосе
- ...
- Гірський
- ...
- Велосипедний одяг
Використовуйте посилання в кожному розділі, щоб отримати доступ до найбільш конкретної категорії, яку ви можете, згідно з цією класифікацією. Якщо вам потрібно повернутися до вищого, ви можете скористатися сухарями.
2. Шукайте те, що хочете
Перебуваючи в категорії, ви можете переглядати продукти, що з’являються, або здійснювати певний пошук.
🔴 Приклад: Уявіть, що ви шукаєте гвинти для зовнішньої ланцюга вашого велосипеда. Доступ до компонентів> Ланцюги та кривошипи> Ланцюги. Тепер ви можете перевірити список або пошукати щось на зразок "Гвинти зовнішньої пластини".
Якщо ви вирішили здійснити власний пошук, радимо скористатися опцією, позначеною за замовчуванням "Показати товари з усіма словами (менше результатів)".
✅ Пароль:
Параметр "Показати товари з усіма словами (за винятком результатів)" відображатиметься лише у тих продуктах, які включають у свої ключові поля всі написані вами слова (виключаються прийменники та статті, такі як "за", "з", "на" . .
Якщо ви виберете "Показати товари з будь-яким із слів (більше результатів)", ви побачите товари, що містять будь-яке з них. Тобто з пошуком попереднього прикладу ви знайдете гвинти, але також пластини.
‼ ️ Важливо: Переконайтесь, що ви правильно написали слова. У прикладі "Tonillos" не поверне результатів.
У будь-якому випадку, пошук не враховуватиме наголоси чи однину/множину (в принципі, Tornillo поверне ті самі продукти, що і Tornillos).
Якщо ви не можете знайти те, що вам потрібно, спробуйте використати синонім *, використовуйте менше слів (Гвинти замість Зовнішні гвинти ланцюгової ланцюга) або підніміться на один рівень і повторіть пошук (дивіться в Компоненти> Ланцюги та кривошипи).
‼ ️ Важливо: * Пам'ятайте, що багато продуктів можуть мати кілька назв (велосипедна стійка, велосипедна стійка, велосипедна стійка, аксесуар для велосипедного транспорту ...)
Майте це на увазі під час пошуку.
3. Результати
Іноді список продуктів занадто довгий, щоб переглянути його повністю. Потім використовуйте доступні фільтри, щоб побачити лише фільтри певної марки або, якщо це можливо, для певної особи (чоловіка, жінки, дитини чи унісексу). Ви також можете сортувати їх за ціною або назвою.
Якщо ви знайшли те, що шукали, і вважаєте, що воно доступне в декількох магазинах, виконайте пошук у найбільш загальній категорії, наскільки це можливо і якомога конкретніше, щоб перевірити, чи існує воно в іншій електронній комерції, без того, щоб система визнавала їх різними продуктами.
🔴 Приклад: Продовжуючи наш приклад, ви знайшли “Зовнішні болтові ланцюги Brand-X (вузькі, алюміній 7075)”, і, здається, вони доступні лише від Wiggle.
Спробуйте пошукати у "Велосипедні компоненти" щось дуже конкретне, наприклад "алюмінієві гвинти 7075", і, якщо потрібно, відфільтруйте за маркою.
Якщо ви будете слідувати цим порадам, безумовно ви знайдете те, що вам потрібно, і заощадите гроші.
Напишіть нам, якщо вам потрібна додаткова допомога або ви хочете надіслати нам пропозицію щодо компаратора.