Правильна дієта при венозній недостатності та наявності варикозу включає такі вказівки:
Необхідно уникати насичених, транс- або гідрогенізованих жирів через їх «згущуючий» кров ефект
що стримує кровотік та усуває продукти, багаті арахідоновою кислотою, такі як молочні продукти, м’ясо органів та м’ясо, оскільки вони сприяють запаленню, згортанню та дегенерації венозної тканини, особливо якщо існує ризик тромбозу.

венозній

Необхідно виключити алкоголь та гостру їжу для їх судинорозширювального ефекту та вибирати продукти, багаті біофлавоноїдами та вітаміном С, які тонізують вени та захищають судини, крім того, що надають протинабрякову та антикоагулянтну дію. Серед них слід виділити цитрусові - грейпфрут, лимон, апельсин і мандарини - і лісові ягоди - смородину, чорницю та полуницю.-.
Інші продукти, що мають антикоагулянтну дію, особливо ті, що багаті протеолітичними ферментами - ананас, інжир та папайя - багаті омега-3 жирними кислотами та/або вітаміном Е - оливковою олією, лляною олією, олією зародків пшениці та жирною рибою -, імбир - у невеликій кількості, оскільки надлишок буде вазодилататором, і це погіршить варикозне розширення вен, часнику та цибулі.
Крім того, слід враховувати, що якщо є варикозне розширення вен та геморой, то дуже важливо виправити запор за допомогою дієти - споживання клітковини та достатнього споживання води.-.