Простори імен
Дії сторінки
Прегорексія: хвороба, відома як анорексія вагітних.
Деякі жінки виконують різні техніки, щоб уникнути набору ваги під час вагітності, боячись набрати вагу. У деяких випадках одержимість набуванням обсягу стає настільки екстремальною, що деякі вагітні жінки страждають на хворобу під назвою Прегорексія. "У наш час жінки все частіше зазнають соціально-культурного тиску з метою підтримання високих естетичних стандартів, тому ця хвороба зараз, мабуть, частіше, ніж раніше.
Деякі показові ознаки того, що жінка страждає на Прегорексію, надмірно стурбовані споживанням калорій та збільшенням ваги. Зупинка їжі та збільшення фізичної активності - також ознаки.
Бажання не набирати вагу під час вагітності, як правило, розвивається після першого триместру, тоді фізичні зміни, що виникають внаслідок накопичення жирової тканини, стають більш очевидними. Це, беручи до уваги очевидний приріст ваги, який повинна відчувати мати, що залежить від попереднього стану жінки.
Якщо у вас нормальна вага, ви повинні набрати від 9 до 12 кілограмів. Якщо у вас недостатня вага, ви повинні набрати від 12 до 16 кілограмів, якщо у вас надмірна вага, від 7 до 10 кілограмів, а якщо ви страждаєте ожирінням, близько 7 кілограмів. Якщо у вас недостатня вага, ви частіше страждаєте анемією, передчасними пологами, обмеженням внутрішньоутробного розвитку та низькою вагою при народженні.
Резюме
- 1 Як воно поширюється
- 2 Профілактика та лікування прегорексії
- 3 Симптоми Прегорексії
- 4 Здорова вага та фізичні вправи під час вагітності
- 5 Наслідки Прегорексії
- 6 Історія Меґі
- 7 Джерело
Як воно поширюється
Жінки, які частіше страждають цією проблемою, - це ті, які раніше мали певні порушення в харчовій поведінці. Однак факт втрати фігури може спровокувати появу Прегорексії у жінок без попередників.
Проблеми, які може спричинити це захворювання, варіюють від недоїдання до змін електролітів у матерів та плоду. Навіть після пологів у матері можуть виникнути проблеми з годуванням груддю.
Жінки, які страждають харчовими розладами, мають проблеми з формуванням афективних зв’язків та виявленням своїх емоцій. Щоб грудне вигодовування було успішним, зв'язок з дитиною повинен бути здоровим, тому грудне вигодовування, ймовірно, не вдається у жінок з прегорексією.
Щоб уникнути та запобігти цьому типу хвороби, важливо, щоб сім'я та члени жіночої бригади здоров'я виявляли будь-яку дивну поведінку, пов'язану з харчуванням, особливо тих пацієнтів, які в анамнезі страждають від харчових розладів ".
Профілактика та лікування прегорексії
Оскільки це психіатричне захворювання, для лікування прегорексії необхідна мультидисциплінарна група, що спеціалізується на цьому типі змін, включаючи психіатра, акушера, психолога, дієтолога-дієтолога, медсестру тощо, щоб лікувати у таких випадках шлях глобальної ситуації. Професіоналом, який повинен керувати процесом відновлення, а також вказувати загальні вказівки, повинен бути психіатр або психолог, а решта професіоналів братимуть участь у лікуванні.
Що стосується профілактики прегорексії, то за вагітними жінками, які раніше страждали на нервову анорексію, булімію або якісь інші розлади харчування, необхідно ретельно спостерігати. У разі будь-яких ознак зміни поведінки в їжі, зверніться до спеціалізованої групи.
Важливо намагатися нормалізувати час прийому їжі і створювати розслаблену та розслаблену атмосферу під час їжі, щоб зменшити напругу. Сім'я або супутники вагітної жінки не повинні втрачати з виду жінку Прегорексію, але не змушуючи і не перевантажуючи кількістю використовуваних страв або інгредієнтів, оскільки це може призвести до контрпродуктивності та погіршення прогнозу.
Найрозумніше, що слід зробити для запобігання розладу Прегорексії, - це підтримувати здоровий, повноцінний та різноманітний раціон, але також навчитися насолоджуватися їжею у всій її пишності.
Симптоми Прегорексії
Як і при інших харчових розладах, вагітні жінки, як правило, не усвідомлюють своєї проблеми, вони вважають своє ставлення цілком нормальним. З цієї причини люди, які живуть з ними, повинні бути пильними перед ознаками, які можуть з’явитися.
Найхарактерніші симптоми прегорексії включають зміни в дієті та фізичних вправах:
Здорова вага та фізичні вправи під час вагітності
Американський інститут медицини (МОМ) рекомендує вагітній жінці набрати від 11,5 до 16 кг ваги, якщо вона перебуває в ідеальній вазі до зачаття (щоб перевірити, чи була ваша вага до вагітності адекватною, використовуйте наш індекс маси тіла калькулятор). Такого збільшення ваги необхідно досягати на основі збалансованого та здорового харчування. Рекомендація змінюється, якщо ви завагітніли, якщо ви важили занадто мало або мали кілька зайвих кілограмів. Детальніше про збільшення ваги під час вагітності.
Що стосується фізичних вправ, це залежить від того, що говорить ваш акушер, оскільки кожен випадок різний. Як правило, жінка, яка була активною до вагітності, може продовжувати займатися помірно щодня протягом 30 хвилин до години на день. Однак ця вправа повинна бути не для схуднення, а для збереження здоров’я. Прочитайте нашу статтю про те, які найкращі вправи під час вагітності, і як безпечно робити вправи.
Наслідки Прегорексії
http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/trastornos-alimentarios/pregorexia/sintomas-de-la-pregorexia Наслідки цього розладу харчування можуть бути дуже серйозними, навіть фатальними як для матері, так і для дитини. Мати може страждати від:
Більшість із цих проблем можуть бути виправлені після народження матері, якщо є необхідна психологічна та психіатрична допомога. Найбільше турбують проблеми, які можуть виникнути у дитини. Доктор Сайнерт заявляє, що "ці наслідки залежать від моменту вагітності матері, коли вона страждає цим розладом". Якщо ви страждаєте прегорексією протягом першого триместру вагітності, може статися таке:
Якщо розлад виникає під час другого і третього триместру вагітності, наслідками можуть бути:
Недавнє дослідження щодо дітей жінок до Лекса показало, що вони частіше мають нижчий інтелектуальний рівень, голови, як правило, менше, і вони страждають різними фізіологічними та емоційними порушеннями протягом усього життя.
Історія Меґі
http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/trastornos-alimentarios/pregorexia/prevencion-y-tratamiento-de-la-pregorexia Меггі Бауманн, мати двох дітей, страждала від прегорексії під час двох вагітностей. Під час першого він набрав 33 кілограми. Незважаючи на здорову вагу, вона намагалася скинути кілограми, дотримуючись дієт і виконуючи екстремальні вправи. "Я не усвідомлював шкоди, яку завдаю собі та своїй дитині, для мене було важливо лише худість", - пояснює Бауманн.
На щастя, ні вона, ні її перша дочка Крістіна не зазнали серйозних наслідків, оскільки ця нав'язлива поведінка розпочалася ближче до кінця вагітності. Однак під час другої вагітності її розлад посилився.
Коли вона приїхала до лікарні, щоб народити другу дівчинку, вона набрала лише 16 кілограмів через перебільшену дієту та фізичні вправи, які вона отримувала протягом останнього триместру. Дитина народилася з недостатньою вагою (5 фунтів і 11 унцій), а пізніше у неї розвинулись судоми та розлади уваги.
"Моя вагітність була дев'ять місяців постійних тортур над тим, скільки я набрав ваги і як розширилося моє тіло. Замість того, щоб їсти за двох, я голодував за двох", - з жалем згадує Меґі.
Однак він визнає, що першим кроком до одужання було розуміння того, що він мав проблему. У його випадку ця мить настала через кілька років після народження його дочок, коли він потрапив у лікарню на межі серцевого нападу через розлади харчування та надзвичайні фізичні вправи, яким він піддавався. Саме тоді він вступив до ранчо Ремуда в Арізоні, християнському вірному центрі, який допомагає людям з розладами харчової поведінки, де закінчив лікування і розпочав нове життя.
Минуло 20 років з того часу, як Меґі страждала від прегорексії, і вона вважає, що вона все ще одужує, оскільки анорексію не можна вилікувати, але її можна контролювати. Після своєї одісеї вона вирішила допомогти іншим жінкам, які переживали те саме, ставши терапевтом і сімейним консультантом.
"Я ніколи не можу стерти те, що зробила, але я змогла пробачити собі свої вчинки", - говорить Меґі. "З власного одужання я дізнався, що, щоб подолати свою провину і сором, мені потрібно поділитися своєю історією", - підсумовує він.