Коли жінка вагітна, найпоширенішим є те, що вона набирає від 9 до 14 кіло. Хоча цей показник різниться залежно від кожного випадку, нормальним є те, що після першого триместру мати набирає півтора кілограма на місяць. Тим не менше, у деяких вагітних розвивається прегорексія - розлад, відомий як анорексія вагітних, що порушує цю норму.
Його втрата або не збільшення ваги, а також відсутність необхідних поживних речовин заважають плоду правильно рости. З цієї причини, і незважаючи на те, що це трапляється у невеликій кількості випадків, наслідки прегорексії можуть бути дуже серйозними як для матері, так і для плода.
Як уникнути набору ваги?
Цей англіцизм походить від вагітності (англійською мовою - вагітність) та анорексії. Це розлад харчової поведінки, який вражає вагітних жінок, у яких у період гестації з’являється ірраціональний страх набрати вагу. Вони настільки прив’язуються до бажання зберегти свою вагу тіла, що виконувати всі види дій для збереження своєї фігури.
Вони вирішили максимально обмежити те, що кладуть у рот, дотримуючись низькокалорійних і дуже обмежувальних дієт. Вони уникають їжі з великою кількістю вуглеводів і жирів і позбавляють себе будь-якого типу "тяги", характерної для їх стану. Вони також займаються надмірними та нав'язливими фізичними навантаженнями. І, крім того, вони застосовують методи очищення після запою, блювоти і навіть використання проносних засобів. Яка небезпека!
Чи це виключно для жінок, які страждали на анорексію?
Цілком можливо, що у вагітної жінки виникає прегорексія без попереднього порушення харчової поведінки. Але це не звично. Найчастіше у вас раніше був якийсь тип розладів цього типу, такі як анорексія або нервова булімія. Однак, постраждавши від цього в минулому, хоча це і збільшує ризик, ні в якому разі не гарантує його розвитку протягом місяців гестації.
Причини цього розладу мають свої походження від психологічних, біологічних та міжособистісних факторів що схиляють жінок до розвитку такого типу розладів.
Симптоми прегорексії
Основними словесними ознаками того, що вагітна жінка страждає цим розладом, є уникайте розмов про її вагітність, заперечення її проблеми та відкидання як її стану, так і власних змін. Все це результат їхнього почуття страху і тривоги з приводу набору ваги. У глибині душі вони шанують віру, що, якщо про це не говорять, немає.
Фізично невеликий приріст ваги або навіть втрата, яку вони мають під час вагітності, вражає. Це найбільш очевидно протягом другого триместру, оскільки саме в той час зміни тіла повинні бути найбільш помітними.
Крім того, пов’язана гіпокалорійна дієта, надмірні фізичні вправи та чистильні практики запаморочення або головні болі та надмірна втома. Це також викликає труднощі з концентрацією уваги та проблеми зі сном. Всі ці симптоми не тільки підняти справу до ризику вагітності, але вони можуть спричинити проблеми під час пологів та в подальшому розвитку дитини.
Наслідки прегорексії для матері
Наслідки цього розладу, з одного боку, є наслідками відсутності споживання їжі. Між ними, недоїдання, анемія, брадикардія, аритмії, гіпертонія, випадання волосся або дуже суха і потріскана шкіра. До всіх них, які вже є серйозними, ми повинні додати наслідки для вагітності.
Зменшення необхідних мінеральних речовин внаслідок недостатнього споживання може призвести до декальцифікація кісток, а також подальша низька продукція грудного молока. Це ускладнить, як тільки дитина народиться, грудне вигодовування є достатнім і задовільним.
З іншого боку, жінки можуть мати менший об’єм навколоплідних вод, життєво важлива рідина для плода, яка його оточує та захищає від зовнішніх травм та можливих ударів. Крім того, може статися відшарування плаценти. Цей стан стає дуже серйозним, особливо якщо це відбувається в третьому триместрі.
Як це впливає на плід?
Годування матері має вирішальне значення для розвитку плода. Тому наслідки, які цей розлад має для нього, справді небезпечні. Прегорексія збільшує ймовірність ускладнень під час пологів. Деякі з них можуть бути: дихальна недостатність, низька вага при народженні або дуже низькі показники за тестом Апгара. Також спричиняють передчасні пологи (до 37-го тижня вагітності), вади розвитку плода, неврологічні розлади, СДУГ або розумову відсталість.
У тому випадку, якщо у матері відбувся сильний зсув плаценти, у дитини напевно будуть проблеми з ростом. Також збільшується прегорексія ймовірність смерті дитини протягом першого місяця життя, а також безжиттєвим народженням.
Комплексне лікування
Як ви харчуєтесь, так само важливо, як і скільки ви їсте під час вагітності. Не вживання більшої кількості їжі означає підвищення її якості. Тому, вагітна жінка повинна приділяти увагу своєму харчуванню, але не одержимістю. Чим раніше буде виявлена прегорексія, тим краще. Його наслідки, швидше за все, не завдадуть непоправної шкоди жінкам та дітям.
Оскільки це психіатрична хвороба, для того, щоб провести правильне лікування необхідна наявність мультидисциплінарної та спеціалізованої команди. Таким чином, психіатр, акушер-психолог, дієтолог-дієтолог та медична сестра можуть допомогти здійснити комплексний і комплексний підхід до справи.
Зручно створювати розслаблену і розслаблену атмосферу під час їжі, а також нормалізувати свої графіки. Рекомендується, щоб сім'я не змушувала і не перевантажувала кількістю їжі, яку повинен з'їсти пацієнт. Це може бути дуже непродуктивним.
Як ожиріння, так і надзвичайна худорлявість викликають ризиковану вагітність. Тому найкраще, щоб дієта в цей період була збалансованою та різноманітною. Також бажано регулярно робити фізичні вправи, зокрема йогу, пілатес або ходьбу. Естетиці ніколи не слід надавати пріоритет, якщо це пов’язано зі здоров’ям. І, набагато менше, якщо це здоров’я дитини!