Нове наукове дослідження під керівництвом вченого Девіда Даймонда виявляє, що рівень насичених жирів і холестерину не шкодить здоров’ю серця. Хоча дієти з низьким вмістом вуглеводів і полегшують серцеві захворювання.
Дослідник зазначив, що насичені жири невтомно звинувачували та засуджували за спричинення серцевих захворювань, а також інших захворювань, без будь-якого обґрунтування.
Дослідження, опубліковане в британському журналі BMJ Journals, стверджує, що немає жодних доказів того, що дієта з низьким вмістом насичених жирів знижує рівень холестерину і повторює, що мислення інакше засноване на застарілій теорії.
Кардіолог Девід Даймонд дійшов висновку, що в даний час немає хороших досліджень щодо того, яка повинна бути найкращою дієтою для людей із серцевими захворюваннями, але він пояснив, що зниження цукру дуже корисно для серця. Тому він наполягає на тому, що дієта з низьким вмістом вуглеводів необхідна.
- Дієта та фізичні вправи - лише надійні методи схуднення, згідно з недавнім дослідженням Їжте чи ні
- Як харчуватися краще (скільки кожного з них для збалансованого харчування)
- Як їсти та тренуватися для мезоморфного типу тіла Байлонги
- Чотири рецепти смачно та корисно поїсти на канікулах - Minuto Entertainment
- Остерігайтеся кавуна або яблука Ідеальні комбінації для вживання фруктів - Запальничка