Причин ожиріння декілька, але саме походження захворювання виникає, якщо людина отримує більше калорій, ніж споживає щодня. В одних розвиток ожиріння також обумовлений певними внутрішніми факторами, такими як неправильна функція метаболізму, успадкування, в інших - це лише нездоровий спосіб життя, який вони обрали.
Високий дохід та низькі витрати енергії
Найбільш поширене явище, хоча багато людей не хочуть цього визнавати, наскільки простіше впоратися з певним внутрішнім фактором або проблемою, яка пов’язана з розвитком ожиріння (звичайно, у деяких людей це справді так). Головним фактором є надмірне споживання висококалорійної їжі і, отже, особливо продуктів з більшим вмістом жиру, оскільки жири мають вдвічі більше енергії, ніж вуглеводи та білки. Однак високим фактором є також високе споживання високоглікемічної їжі, яка в деяких випадках є більш важливою у розвитку, ніж їжа з більшим вмістом жиру. У деяких випадках більше споживання енергії з їжею було б добре, але лише за умови великих витрат, що в більшості випадків далеко не відповідає дійсності. Отже, якщо обидва фактори, а отже, надмірне споживання їжі та низькі витрати енергії, узгоджуються, ми повинні сказати, "початок ожиріння".
Генетична схильність є типовим явищем ожиріння у нащадків, в якій мірі, якщо обидва батьки страждають ожирінням, у дитини також є ймовірність зайвої ваги із шансом приблизно на 80%. Однак навіть у цьому випадку на "погану" долю можна кинути виклик, і ожиріння не має шансів, якщо дотримуватись правильних харчових звичок у поєднанні зі звичайними видами спорту.
Гормональні ефекти
Це явище не часто, трохи більше 1% випадків. У цьому випадку це в основному викликано зниженням функції щитовидної залози або підвищенням рівня певної групи гормонів (надниркових залоз).
Крім того, деякі препарати, що підвищують апетит, також відповідають за розвиток ожиріння, що значно збільшує шанс набрати трохи ваги. Це різні кортикостероїди, антидепресанти або препарати, що впливають на активність гормонів у надниркових залозах. Крім того, знижена метаболічна активність, незалежно від віку чи генетичної схильності, може бути причиною надмірної ваги. У цьому випадку необхідно приділяти пильну увагу дієті, наскільки в цьому випадку справді вірно, що людина з порушенням обміну речовин отримує від тієї ж кількості та типу їжі, що і людина, метаболічна активність якої прекрасна.
Рейтинг продуктів згідно з нашими тестами