1-Здорове харчування запобігає деяким хронічним незаразним захворюванням, зокрема, серцево-судинним, DMTII, ожирінню та нейродегенеративним захворюванням (хвороба Альцгеймера та Паркінсона).
2-Здорове харчування сприяє хорошому самопочуттю, сприяючи вираженню максимального потенціалу суб'єкта в результаті його взаємодії з генотипом та іншими факторами життя та середовища. Дослідження на дітях, які готують сніданок з адекватною харчовою якістю, демонструють кращу успішність у виконанні словесних та мовних завдань.
3-Здорове харчування може повернути хворобу в особливих випадках, таких як надмірна вага та DMTII.
4-Здорове харчування модулює певні захворювання, які можуть отримати користь від дієтичного втручання, до фенотипу з меншим ризиком супутніх захворювань та кращим прогнозом, таким як метаболічні та шлунково-кишкові захворювання тощо.
5-Здорове харчування сприяє оптимальній вагітності, запобігає надмірній вазі під час неї та ризику розвитку кардіометаболічних захворювань дорослого у майбутнього новонародженого.
6-Здорове харчування сприяє оптимальному зростанню та розвитку в дитинстві та підлітковому віці, що позитивно вплине на майбутнє здоров'я.
7-Здорове харчування сприяє досягненню сухорлявого фенотипу, затримує початок втоми та підвищує спортивні показники, головні цілі людини, яка займається фізичними навантаженнями на рекреаційному, аматорському або професійному рівні.
8-Здорове харчування дозволяє сформулювати збалансоване харчування у веганів та лакто-ово-вегетаріанців, у яких існує ризик дефіциту певних мікроелементів.
9-Здорове харчування допомагає пацієнтам з розладами харчування не сприймати слово дієта як термін з негативними відтінками (пов’язаний з певним періодом часу з початком і кінцем, дуже обмеженим харчуванням, «хорошою» їжею та «поганою».). Це може тонко покращити їх патологічні стосунки з їжею.
10-Здорове харчування сприяє нормальному фізіологічному старінню.
11-Дієтолог-дієтолог може допомогти вам керувати здоровим харчуванням (знати свої витрати енергії, робити розумні покупки, тлумачити маркування тощо)
12 - Найрозумніший спосіб вирішити проблему - передати себе в руки кваліфікованого фахівця.
13-Дієтичні поради позитивно корелюють зі зміною поведінки людей.
14-Дієтолог-дієтолог є найбільш кваліфікованою професійною фігурою через ступінь компетенцій, набутих під час кар'єри, щодо вирішення будь-якого патофізіологічного стану, пов'язаного з харчуванням, на основі наукових доказів.