?Чи пристосовую свою роботу до графіка? Я регулярно приймаю свої повсякденні завдання?


Десять хвилин, витрачених "по-дурному" щодня, дорівнює? 60 годинам, витраченим на рік!

Аналіз звичок учнів дає нам дуже часті випадки, коли проходить більше чотирьох годин з того часу, коли студент вранці встає і починає вчитися. Якщо проаналізувати всю діяльність, здійснену за цей час, то в більшості випадків втрата часу, спричинена певними "звичаями", справді є надзвичайно чудовою. Дивіться марнотратство часу.

навчання

Починати це слід з аналізу особистих звичок. З того часу, коли ми прокидаємось, до того, як лягаємо спати, включаючи години, проведені в ліжку.

Роздрукуйте цю сторінку з цією таблицею:

Поточний розподіл мого часу на наступні заходи (години):
Діяльність Пн Март Ср Четвер Пт сів Сонце
Спати
Продукти харчування
Уроки
Вивчення
Спорт
Відволікання уваги, дозвілля
Необхідні дії
Даремно витрачений час

Через тиждень, проаналізувавши, як ви витрачаєте кожну годину свого часу, ви зможете знати витрачений час і особисто поміркувати над тим, чи це розподіл вашого часу відповідає вашим потребам, пріоритетам чи цілям.

На цій сторінці ми спробуємо допомогти вам правильно спланувати час навчання, щоб він не дав мені часу, і знову не буде виправданням.

План, поради:

1. Перш за все, запишіть заходи, якими ви займаєтесь у другій половині дня і які мають фіксований графік (спорт, музика, приватні уроки).

3. Складіть план з урахуванням того, чого ви хочете досягти кожного курсу або кожного року.

4. Ведіть щоденник, в який ви записуєте всі випадки, які є важливими для виконання того, що ви плануєте

5. Переконайтеся, що ваша сім’я, друзі та колеги допомагають вам поважати план. Зробіть це загальнодоступним. Поставте це як особистий виклик

План в русі, більше підказок.

Запитайте своїх викладачів, колег, скільки годин навчання потрібно на тиждень для вашого рівня навчання.

Уникайте нічних годин, особливо останніх годин ночі.

Присвятіть більше годин тим, які є більш складними та складними, навіть якщо вони вам не подобаються.

Дуже важливо чергувати короткі періоди відпочинку кожну годину навчання (п’ять хвилин). Можна настійно рекомендувати деякі помірні фізичні рухи.

5 хвилин

Досвід студента, який виконував 15 віджимань щогодини навчання, дав дуже добрі результати в Центрі, в якому його наслідували більшість його однокласників.

Можуть бути рекомендовані розтяжки або м’які вправи. Ще одна хороша звичка може бути дихальні вправи.

Хитрощі для запам’ятовування

Є кілька порад чи підказок, які допоможуть вам краще запам’ятати.

Навчіться добре читати

Деякі студенти мають проблеми з хорошим читанням, і це дуже негативно позначається на навчанні.

Самомотивація у дослідженні

Ніхто краще за вас не знає, що вас спонукає, що спонукає до зусиль