Припиніть дієти, які починаються і закінчуються ... перетворіть свій спосіб харчування на спосіб життя, який ви можете підтримувати в довгостроковій перспективі.
Йдеться не про заборону речей чи підрахунок калорій .... Ви знаєте, що це не працювало у вас ні раніше, ні зараз.
Справжні зміни не почнуться, поки ви не повстанете, коли ви приймете рішення не терпіти більше хвилини нездорового способу життя, який ви ведете і який призвів до того, що у вас є зайві кілограми, це тіло, яке вам не подобається, і навіть загрожує вашому здоров'ю.
Скажи собі: «Все закінчено! Я вирішив, що з ЦЬОГО ТОГО МОМЕНТА починається мій новий спосіб життя.
Ваше здоров'я та самопочуття всередині та зовні повинні бути пріоритетом у вашому житті, оскільки це призведе до багатьох інших цілей, оскільки у вас буде більше енергії, ви будете почувати себе більш захищеним, впевненим, кращим із самим собою ...
- Дієти Гумор (сміятися і розсмішувати персонал)
- Дієти для схуднення Дієтологи розкривають, що потрібно робити щовечора перед сном
- Дуже шкідливі для здоров’я дієти, яких експерти не радять, і яких слід уникати
- Здорові дієти - як скласти здорову дієту Здоров’я та самопочуття
- Дієти для бігу Небезпека дієт і спорту одночасно Лас Провінціяс