зниження

Ми вже займались темою непереносимості гістаміну, але оскільки я щодня зустрічаю пацієнтів, у яких цей розлад діагностували або страждають відповідно до описаних труднощів, це виглядає як сучасна «епідемія», і тому мені потрібно звернутися до ця тема знову.

Гістамін є, серед іншого, посередником запальних та алергічних реакцій, що виробляються тучними клітинами або тучними клітинами (детальніше про це в статті про непереносимість гістаміну). Таким чином, зменшення його виробництва, прискорення його деградації або зменшення споживання їжі може допомогти і при інших діагнозах, таких як атопічний дерматит, астма, сінна лихоманка, мігрень, безпліддя, аутоімунність або харчова алергія.

На початку я хотів би зазначити, що не всі з цих засобів підходять усім пацієнтам з непереносимістю гістаміну, тому потрібно намагатися повільно, меншими дозами, а у випадку толерантності повільно збільшувати їх.

Наприклад, деякі продукти харчування або напої, такі як зелений чай, блокують фермент діаміноксидазу (розщеплює гістамін), але містять речовини (EGCG, теанін), які стабілізують тучні клітини з протизапальною дією, а також блокують фермент гістидиндекарбоксилазу, який перетворює гістидин до гістаміну. ​​Додавайте інгредієнти до дієти повільно у відповідь.

Я отримав багато порад безпосередньо від вас, пацієнтів (я іноді віддаю перевагу цьому типу доказу ефекту особисто перед різними рандомізованими дослідженнями), а деякі з них я пробував сам, тому сподіваюся, що вони допоможуть іншим людям.

Вітамін С

Наш організм не може самостійно виробляти вітамін С. Його введення в дозах 2 г на день змогло знизити рівень гістаміну на 38%, що є більш ніж перспективним. Внутрішньовенне введення вітаміну С також має багатообіцяючі результати. Це допомогло багатьом пацієнтам швидше впоратися з найскладнішими періодами непереносимості гістаміну, в деяких випадках це призвело до повного усунення симптомів через кілька тижнів прийому (адекватні дослідження щодо парентерального прийому вітаміну С у ще не повідомлялося про непереносимість гістаміну (пацієнти), тому цей метод вартий подальшого дослідження. Вітамін С впливає на рівень гістаміну, сприяючи виробленню ферменту DAO, тому його ефекти можуть бути використані при непереносимості гістаміну та теоретично при алергії. Однак деякі дослідження застерігають від довгострокових високих доз вітаміну С, оскільки це може призвести до зниження рівня церулоплазміну, білка плазми, що виробляється печінкою з антиоксидантною роллю.

Кверцетин

Кверцетин - флавоноїд, що міститься в плодах рослин. Це зменшує вироблення гістаміну тучними клітинами (у травному тракті та шкірі), а також базофілами та еозинофілами (у крові). Згідно з дослідженнями, він навіть виявляється більш ефективним, ніж кромолін, препарат, який стабілізує тучні клітини (зменшує вивільнення гістаміну) і призначений лише для рецептів і застосовується для лікування алергії та астми. Хорошим джерелом є цитрусові, цибуля, часник, яблука, зелений чай, петрушка, помідори, брокколі, зелений салат, ягоди. Багато з цих продуктів є явно непридатними для гістамінів, тому кверцетин також можна приймати у формі таблеток. Порівняно хороші реакції також на застосування кверцетину алергікам у сезони пилку як часткову заміну антигістамінних препаратів; у гістамінах це допомагає зменшити кількість виробленого ендогенно (внутрішньо) гістаміну.

Гесперидин

Гесперидин, як і кверцетин, зменшує вивільнення гістаміну тучними клітинами. Його протиалергічна активність порівнянна з азеластином (також ліками від алергії, що відпускаються за рецептом). Він міститься в цитрусових.

Ферма Перілла

Ферма Perilla використовується в Азії для лікування алергії та астми. Олія з цієї рослини може зменшити вироблення IgE при алергічних захворюваннях і тим самим зменшити вироблення гістаміну. Особливо підходить пацієнтам з алергією (включаючи харчову алергію під час елімінаційної дієти), зменшує свербіж та допомагає при хронічному запаленні кишечника. Позитивним є те, що вирощувати її в нашій країні порівняно легко.

Пробіотики

Для пробіотиків неважливо, який із них ви вибрали, важливо знати окремі штами, які містяться в цих препаратах. Пробіотичним штамом, який може бути більш придатним, ніж алергія, є L. rhamnosus, який, крім позитивного впливу на сам гістамін, може зменшити вироблення IgE, пов'язаного з алергією, і одночасно може стабілізувати тучні клітини. При непереносимості гістаміну штами допомагають і добре переносяться Bifidobacterium longum та Bifidobacterium infantis.

Бобові паростки

Капуста гороху, квасолі, нуту, сочевиці та інших бобових - прекрасне природне джерело ферменту DAO, який розщеплює гістамін, тому дуже доречно включати їх у раціон гістамінів. У зародках зеленого гороху, мабуть, найбільший вміст DAO, але зародки бобових муш, насіння редьки та багато інших також чудові на смак. Капусту потрібно їсти сирою, наприклад, в салаті або, наприклад, на випічці, а не цибулею. Поліпшена деградація гістаміну може допомогти не тільки гістамінам, але й страждаючим алергією та астмою.

Імбир та куркума

Я відчуваю, що майже в кожній статті згадую імбир та куркуму, але результати досліджень ясні - імбир та куркума зменшують вироблення запальних речовин, які беруть участь у розвитку захворювань на рак, атеросклероз, діабет, алергію, хворобу Крона, астма, розсіяний склероз, хвороба Альцгеймера до псоріазу.

Омега-3 жирні кислоти

Омега-3 жирні кислоти - це незамінні жирні кислоти з протизапальним ефектом, які успішно застосовуються при лікуванні астми та алергії.

Таблетки Стопалерг

Стопалерг - ще один цікавий препарат на нашому ринку, який містить овокоїди з перепелиних яєць. Ці речовини є інгібіторами протеази, які зменшують опосередковану IgE активацію тучних клітин, тобто на практиці вони зменшують вироблення гістаміну при контакті з алергеном. Таким чином, вони є відповідним доповненням або заміною антигістамінних препаратів, оскільки вони не функціонують лише за принципом блокування гістамінових рецепторів як класичні протиалергічні препарати. Звичайно, механізм дії також впливає на спосіб їх використання, тому вони більше підходять для запобігання алергічних реакцій, коли ще не утворилася велика кількість гістаміну, у випадку вже вибухнулої алергічної реакції їх ефективність, ймовірно, буде нижче, ніж звичайні антигістамінні препарати. У гістамінах вони можуть допомогти, якщо у них є непереносимість гістаміну, пов’язана з алергією, де вони можуть допомогти блокувати принаймні вироблення ендогенного гістаміну, але сама толерантність до перепелиного яєчного порошку в гістамінах, реакція на них, швидше за все, буде індивідуалізованою .

Nigella sativa

Nigella sativa або чорна раска використовується в народній медицині Азії при лікуванні запальних захворювань, розладів травлення, діабету, депресії. Серед інших ефектів він також має антигістамінну дію. Чорні насіння містять речовину тимохінон, яка уповільнює вивільнення гістаміну з тучних клітин. Крім того, він має протидріжджовий ефект (він також захищає печінку від пошкодження афлатоксинами) та протизапальну дію, що більш ніж бажано для гістамінів, а також для алергіків.

Червоний женьшень (женьшень Panax)

Справжній екстракт женьшеню порівнювали з активними речовинами такролімусом (імунодепресантом) та дексаметазоном (кортикоїдом), які зазвичай використовуються при різних типах дерматитів, при місцевому порівнянні. Його вплив на свербіж та набряк у мишей був порівнянним із такролімусом та кращим, ніж дексаметазон. Тому в майбутньому справжній женьшень пропонує перспективну заміну кремам з корриткоїдами для зняття свербіння. Звичайно, для його реалізації на практиці потрібні подальші дослідження.

Лікування інфекцій

Інфекція вірусного, бактеріального, паразитарного чи дріжджового походження призводить до стимуляції імунної системи та активації тучних клітин, які виділяють речовини, що сприяють формуванню запальної реакції. Тому гострі інфекції часто посилюють екзему, астму або ХІТ загалом. Цей стан зазвичай проходить після контролю інфекції, але у багатьох пацієнтів інфекція може протікати безсимптомно або з неспецифічними симптомами, які ніхто не пов’язував з інфекцією. Типовим прикладом може бути надмірне розростання дріжджів, яке також сприяє HIT, активізуючи тучні клітини, тоді як у дітей дріжджі можуть викликати дерматит, включаючи екзему. Тривалий заростання дріжджів також пов’язаний з розвитком харчової алергії. Отже, якщо ви страждаєте на повторювані дріжджові інфекції або підозрюєте їх надмірне розростання і страждаєте на ХІТ або алергію, також слід розглянути рішення цієї проблеми.

Резюме

Лікування непереносимості гістаміну не повинно обмежуватися виключенням усіх ризикованих продуктів і змін рисової їжі. Було підтверджено, що непереносимості гістаміну не допомагають коливання рівня цукру в крові та резистентність до інсуліну (знову це призводить до збільшення викиду гістаміну), а також непереносимість гістаміну може сприяти розвитку діабету, тому занадто часте вживання рису та простих цукрів є не рішення в довгостроковій перспективі. може годувати дріжджі, згадані вище).

Стрес також призводить до вироблення гістаміну, тому під час стресового періоду ви також можете реагувати на їжу, яку ви інакше переносите. Іншими факторами, що впливають на початок і перебіг непереносимості гістаміну, є порушення кишкового балансу, проникність кишечника або дефіцит харчових речовин, тому єдиним можливим виходом з непереносимості гістаміну з можливістю впоратися з цією хворобою є найрізноманітніша дієта, що містить протизапальні речовини та достатню кількість поживних речовин і природні мазеві стабілізатори.

Пов’язані статті:

Ефективні природні засоби для регенерації печінки

Інформація, розміщена на сайті, не замінює інструкції із застосування ліків та не відмінює візит до лікаря. Перш ніж приймати цей препарат, уважно прочитайте інструкцію з експлуатації.

1. Johnston CS, Martin LJ, Cai X., Антигістамінний ефект додаткової аскорбінової кислоти та нейтрофільного хемотаксису. J Am Coll Nutr. 1992 квітня; 11 (2): 172-6.

2. Лаханпал П., Рай Д.К., Кверцетин: універсальний флавоноїд, Інтернет-журнал медичного оновлення, вип. 2, № 2, липень-грудень 2007 р

3. Лі Н.К. Чой С.Х. Парк С.Х. Парк Е.К. · Кім Д.Х. Протиалергічна активність гесперидину активується кишковою мікрофлорою, Фармакологія 2004 (серпень); 71: 174–180

4. Biltagi, MA, Basset, AA, Bassiouny, M., Kasrawi, MA, Attia, M., Omega-3 жирні кислоти, добавки вітаміну С та Zn у дітей-астматиків: рандомізоване самоконтрольоване дослідження, Acta Paediatrica, 2009 (Квітень) 98, 4, 737–742.

5. Сандіп Гаур: ЛІКУВАЛЬНО-ТЕРАПЕВТИЧНИЙ ПОТЕНЦІАЛ НІГЕЛЛИ САТІВИ. Журнал біомедичних та фармацевтичних досліджень. Том 4, No 1 (2015)

6.Saluja R, Metz M, Maurer M, “Роль та значення тучних клітин при грибкових інфекціях”, Front Immunol. 2012 червня 13; 3: 146.

8. Самукава К, Ізумі У, Шиота М, Накао Т, Осада-Ока М, Міура К, Івао Х. Червоний женьшень пригнічує поведінку подряпин, пов’язану з атопічним дерматитом на експериментальних моделях тварин. J Pharmacol Sci. 2012; 118 (3): 391-400.

9.Р.С. Ramsewak, R. S., DeWitt, D.L., Nair, M.G., Цитотоксичність, антиоксидантна та протизапальна активність куркумін I - III від Curcuma longa, Фитомедицина, 2000 (липень), 7, 4, 303–308.

10. Самукава К, Ізумі У, Шиота М, Накао Т, Осада-Ока М, Міура К, Івао Х. Червоний женьшень пригнічує поведінку подряпин, пов’язану з атопічним дерматитом на експериментальних моделях тварин. J Pharmacol Sci. 2012; 118 (3): 391-400.