Слово дієта означає систематичний спосіб життя, а також лікувальне харчування, тобто харчування та харчування, адаптоване до зміненого стану організму (наприклад, хвороби). Він також входить до назви дієти: лікування, тобто воно триває деякий час, і його слід припинити згодом (наприклад, 90-денна дієта). Утримує до ІМТ 30. Якщо […]

Слово дієта означає систематичний спосіб життя, а також лікувальне харчування, тобто харчування та харчування, адаптоване до зміненого стану організму (наприклад, хвороби). Він також входить до назви дієти: курс, тобто він триває деякий час і після цього повинен бути припинений (наприклад, 90-денна дієта).
Надмірна вага ще не є хворобою, це так званий Утримує до ІМТ 30. Якщо ІМТ вище 30, діагноз називається ожирінням, що є захворюванням, яке ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) вже оголосила хворобою.!

На основі розрахунку ІМТ (індексу маси тіла) ми можемо класифікувати їх стан за вагою тіла:
ІМТ = квадрат маси їх тіла в кілограмах/зріст у метрах
Наприклад: 70 кг/1,7 м х 1,7 м = 24

дієти
Класифікація ІМТ:
Якщо у вас ІМТ нижче 18, ви патологічно худі,
Якщо ваш ІМТ становить від 18 до 25, у вас нормальна маса тіла,
Якщо ваш ІМТ становить від 25, 1 до 30, у вас надмірна вага,
Якщо ваш ІМТ становить від 30, 1 до 40, ви страждаєте ожирінням,
Якщо ваш ІМТ вище 40, 1, ви можете опинитися в категорії патологічно ожиріння.

Той, хто в цьому випадку намагається самостійно «зцілитися», зазнає невдачі - ми також можемо вирвати зуби вдома, але якою ціною? Вони кровоточать годинами, дуже боляче, домашнє виробництво може спричинити серйозні травми рани!

Те ж саме трапляється у випадку ожиріння, пацієнт «лікує» себе вдома (різними диво-методами, магічними засобами), щоб не знати, що може потрапити в більш важкий стан, особливо якщо приховані ускладнення, такі як високий артеріальний тиск, діабет, високий рівень холестерину вже з’явилися.

Багато дієт можна згрупувати!

За хворобами:
Дієта від алергії (алергени слід виключити), наприклад:
Дієта без молока, без білків, без яєць, без глютену, без сої

Дієта при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, наприклад:
Дієта при виразці шлунка, рефлюксі, кишкових інфекціях, запорах, діареї

Дієта при метаболічних захворюваннях, наприклад:
Діабет, подагра, ожиріння, дієти з високим рівнем холестерину

Дієти при захворюваннях серцево-судинної системи, наприклад:
Хвороби високого кров’яного тиску, серцевий напад, дієти при атеросклерозі

Дієта при захворюваннях нирок, наприклад:
Дієти при нефритах, нефротичному синдромі, сечокам’яних захворюваннях

Дієти при гематологічних захворюваннях, наприклад:
Дієти при анемії та лейкемії

Окрім них, існують дієти для хірургічного втручання, опорно-рухового апарату, ліків, інших метаболічних порушень, гормональних захворювань, для повноти потрібно буде відкрити більше веб-сайтів.!

Випускник - дієтолог, який спеціалізується на дієті, терплячому та здоровому харчуванні. Попросіть про допомогу з питаннями харчування!