Дієтолог, Так, але чому?
З малих років мені завжди було дуже цікаво, мама завжди каже, що мій етап "чому" триває все моє життя.
Коли мені було 22, сам того не усвідомлюючи, Я досяг непомірної ваги. Одного разу, втомившись злитися щоразу, коли я приміряю одяг і стаючи з кожним днем незручнішим, я вирішила піти до дієтолога. Він надіслав мені дієту, за допомогою якої я схудла на 25 кг, і задоволений усім цим, я переїхав до Великобританії, залишивши гніздо, і цим попрощався з домашньою їжею моєї матері. Мені довелося почати робити покупки та готувати їжу самостійно, а якщо не вдасться - їсти на вулиці. Як ви можете собі уявити Я відновив вагу у менш ніж півня ворон.
На той час у мене в голові сформувалася ідея, що дотримуючись обмежувальної дієти та виключаючи їжу, я зміг схуднути чи підтримати себе, але як тільки я знову почав їсти «нормально», я набрав вагу. Це для мене означало ЖИТТЯ НА ДІЄТІ, 😱 Неееееее!
Я завжди дуже любив їжу, люблю подорожувати та експериментувати з гастрономією.
Серед розпачу я вирішив це Я не хотів жити так, з обмеженнями, тривогою та стресом що це передбачалося мені. Тут увійшов мій великий союзник, допитливість. Я знав, що можу знайти інший спосіб, де я міг би піклуватися про себе, бути здоровим, не відмовляючись від їжі та мати здорові стосунки з нею.
Ось як Я вирішив вивчати Харчування та коучинг і перетворити їжу на спосіб піклуватися про себе та балувати себе замість одержимості та рабства. Бо так, це можливо і простіше, ніж ви думаєте.
У мене все по-різному, я знайшов свого, а також зробив це своєю професією дієтолога та тренера з питань харчування під назвою.
Ви теж можете крутитися! Тепер, коли ви мене знаєте.
- Вілма Фрейре розповідає про проблеми в галузі харчування в Латинській Америці - Сомос Салуд
- Роль стевії та L-карнітину у глікемічному впливі харчової добавки у дорослих
- Все про харчову цінність рибних консервів
- Хто я такий тренер з питань харчування Джилліан Біт Розмір
- Ви знаєте, що волосся - це джерело багато інформації про вас