Оздоровчий журнал - 30 листопада 2019 р - 4

wellness

Відчуття поколювання, поколювання, поколювання, що технічно називається парестезією, є чутливим симптомом. Це може вражати верхні та нижні кінцівки, пальці або обличчя. Це викликано декількома захворюваннями. Пригнічення нервів - найпоширеніша причина поколювання в руках і ногах. Синдроми протоки стоять на першому місці, другою причиною посмикування верхніх кінцівок є пригнічення нервів шийного відділу хребта. На додаток до здавлення нерва, за посмикуванням кінцівок можуть бути приховані більш серйозні захворювання, такі як напр. ішіас, інфаркт, інсульт, діабет, фіброміалгія, розсіяний склероз або пухлина.

Найпоширеніші причини посмикування кінцівок

Синдром звуження

Відбувається пригнічення нерва у звужених місцях, т. Зв тунелі, де нерв проходить у безпосередній близькості від кістки або сполучної тканини. Через тривале перевантаження нерв дратується, стискається і, як наслідок, зменшується кровотік.
Пригнічення нерва проявляється парестезією, зниженням чутливості або дискомфорту в певному положенні кінцівки або під час певної діяльності. Ігнорування цих симптомів може призвести до незворотних пошкоджень нервів.

  • Зап’ястково-тунельний синдром

Найпоширеніший синдром звуження. Це впливає на руки і є пригніченням середнього нерва в області зап’ястя. Це викликано багаторазовим надмірним навантаженням кисті, вібрацією або частим неприродним положенням верхніх кінцівок. Тому синдром зап’ястного тунелю страждає від людей, які працюють вручну, напр. на будівельних майданчиках, але це також може бути спричинено роботою в офісі за комп’ютером або грою на фортепіано.

  • Тунельний синдром Гуйона

Зазвичай у нього пошкоджений ліктьовий нерв. При натисканні знижується чутливість половини долоні на мізинці, ослаблені пальці та хват, неможливо тримати руку стиснутою в кулаці.

  • Тарзальний тунельний синдром

Тарзальний тунель розташований у щиколотці. Нервовий пригнічення в цій області проявляється посмикуванням стопи, відчуттями печіння або колючої відчуття, болем, що віддає в щиколотку, п’ятку або стопу.

  • Синдром шкірного нерва femorislateralis

Латинська назва зовнішнього шкірного стегнового нерва. Пошкодження може статися через тісний одяг і проявляється колючим або пекучим болем в передній і боковій частині стегна. У гірших випадках в цій області виникає нечутливість.

Увага! Якщо страждання тривале і не зникає при чесній профілактиці, необхідно терміново звернутися до лікаря. Якщо до відчуття поколювання додати ніжність на обличчі, стискання в грудях, нудоту, запаморочення або різні типи болю, можуть бути набагато більш серйозні захворювання. Нижче наведено лише декілька з них.

Посмикування ніг та радикуліт

Ішіас - це запалення сідничного м’яза, що проявляється поколюванням в ногах, поколюванням і поколюванням. При тривалому сидінні біль посилюється.

Інфаркт та інсульт

Постріл болю в ліве плече або пальці лівої руки може свідчити про серцевий напад. Інші симптоми включають запаморочення, нудоту, блювоту, задишку, тиск у грудях, горлі, області щелепи, між лопатками.
При ударі страждає одна сторона - верхня або нижня кінцівка, половина обличчя. Існує нездатність посміхатися всім ротом, при більш серйозних станах також спостерігається втрата здатності до артикуляції.
Негайно викликайте швидку допомогу! Це справді хвилини, які можуть врятувати вам життя.

Найчитаніші

Діабет

Прояви діабетичної нейропатії включають посмикування кінцівок. Причиною є загибель кровоносних судин, що забезпечують кінцівки кров’ю. Якщо стан погіршується, може виникнути повна анестезія.

Фіброміалгія

Так називається захворювання, спричинене змінами певних хімічних речовин у мозку та нервовій системі. Багато його симптомів включають посмикування кінцівок, головний біль, біль у м’язах та суглобах, проблеми з пам’яттю та втому.

Розсіяний склероз

Посмикування кінцівок, пов’язане з будь-якими іншими симптомами, такими як проблеми із зором, запаморочення, блювота, поколювання в інших частинах тіла, проблеми з рівновагою та координацією, болі в області обличчя, можуть бути проявом розсіяного склерозу.
Поколювання і поколювання можуть через деякий час стихнути, і хтось неправильно призначає їх проблемам з хребтом. Тому важливо не пропускати всі інші симптоми. Єдиною ефективною діагностикою розсіяного склерозу є магнітно-резонансна томографія головного та спинного мозку.

Пухлина

Посмикування кінцівок або поколювання в кінцівках, часто лише на одній стороні тіла, запаморочення, відчуття невпевненості під час ходьби можуть, серед інших причин, сигналізувати про пухлину мозку або метастази в інших областях.

Профілактика та лікування синдромів звуження

Якщо немає важких станів, відповідна профілактика допоможе при посмикуванні кінцівок. Рекомендується не перевантажувати кінцівки під час напружених занять, регулярно відпочивати. Навіть невелика перерва з рухом м’язів плечей, зап’ястя та шийного відділу хребта може мати великий лікувальний ефект. Розвантажте ноги. Увечері прикладіть холод і тепло до нижніх кінцівок по черзі. Робіть кінцівки масаж - буде достатньо короткого, який посилить кровотік.

Не носіть одяг занадто тісно

При синдромі зап’ястного тунелю використовуйте браслети, які носять важкоатлети; адміністративному персоналу рекомендується використовувати ергономічні допоміжні засоби, такі як анатомічної форми подушечка під зап’ястя, також підходящий стілець, який забезпечує зручне положення верхніх і нижніх кінцівок.

Обов’язково уважно стежте за будь-якими посмикуваннями кінцівок, і якщо навіть вищезазначені заходи не допомагають і не знімають поколювання, обов’язково зверніться до лікаря.