Проблеми з травленням, такі як запор або діарея, турбують багатьох людей. Іноді діарея чергується із запорами, і люди страждають здуттям живота, дефекація і спорожнення можуть зашкодити. Навіть після спорожнення у людини немає виділення. Діарея часто виникає відповідно. погіршуються в стресових ситуаціях. Запор часто великий, і людина відвідує туалет лише 1-2 рази на тиждень. Люди, які страждають від цих проблем, також виявляють психологічну лабільність. Ось чому вони часто опиняються у психологів або психіатрів.
Якщо хтось із них згадував про свої проблеми дієтолога, він однозначно рекомендував би пробіотики та клітковину стільця. Але навіть цього може бути недостатньо, оскільки ця проблема набагато складніша. Я спробую чіткіше показати вам, чому іноді терапія пробіотиками та клітковиною може взагалі не принести бажаного результату.
Ця проблема також може бути викликана надмірним надходженням кальцію в клітину та посиленим утворенням азотвмісних вільних радикалів. Вільні радикали - токсичні речовини, здатні пошкодити клітини. Надмірне надходження кальцію в клітину змінює поведінку клітини. Поведінка клітин також змінюється, коли вони заливаються азотовмісними вільними радикалами. Прояви можуть бути різними. Ці поведінкові зміни можуть проявлятися як:
- тривожність
- депресія
- біль
- втома
- порушення концентрації уваги
- порушення навчання
- агресивність
- виникнення алергічних реакцій
- але також синдром подразненого кишечника
Саме синдром подразненого кишечника є проблемою здоров’я, що відповідає опису на початку моєї статті. Тому, маючи справу з цією проблемою, ми повинні враховувати те, що відбувається. А це посилений надходження кальцію в клітину та утворення вільних радикалів, що містять азот.
Тому я рекомендую в якості терапевтичної стратегії, серед іншого, збільшити надходження магнію. Однак не кожен магній однаково ефективно стримує надходження кальцію в клітини. Ми ніколи не споживаємо магній у чистому вигляді, але у вигляді солей або магній зв’язується з білками.
Найкращі форми магнію, які регулюють надходження кальцію в клітини, включають малат магнію та гліцинат. Вільні радикали, що не містять азоту, допоможуть вам регулювати біоактивний вітамін В12. Придбати можна тут http://www.abczdravia.sk/kategoria/vitaminy/b12-metylcobalamin-mecobalactive/
Малат магнію та гліцинат можна знайти в «Мультімагнезію» з натурального Медведя. Ви можете замовити його тут: http://www.abczdravia.sk/kategoria/mineraly/multi-magnesium/
Вирішення проблем часом справді складніше, ніж ми думаємо. Але це не означає, що це неможливо. Тому, якщо пробіотики та клітковина не працюють, слід вибрати іншу стратегію.
З побажанням міцного здоров’я він підготував для вас
- Проблеми з травленням Дізнайтеся, що може спричинити диспепсію!
- Це найпоширеніші проблеми, пов’язані з втратою ваги після сорока
- Ви страждаєте від задишки під час звичайної діяльності. Це не стосується віку, це може бути ця хвороба!
- Проблеми з травленням котів
- Травлення дитини - які проблеми з травленням можуть виникнути - Happy baby SK