Тренінги: будні з 19.30 до 21.00 в кімнаті 2 або 3, два
на столі.
Новачки можуть спалити 200-250 калорій, а просунуті - до 400-600 калорій
в годину.
Настільний теніс допомагає молоді розвивати свої рухові навички,
але це також ідеально підходить для дорослих та людей похилого віку, якщо ви хочете покращити своє
їх координація та збалансованість.
Пінг-понг вимагає постійної концентрації уваги, тому стимулює
функція мозку. Дослідження показали, що настільний теніс може полегшити його
симптоми деменції та хвороби Альцгеймера в літньому віці.
У настільному тенісі використовуються м’язи живота і спини, боком
і прогини тренують бічні м’язи тулуба. Інтенсивна робота руки
в результаті чого розвиваються м’язи рук і плечей. Під час безперервної гри a
завдяки прискореному диханню збільшується ємність легенів, збільшується частота серцевих скорочень
і це тренує серцево-судинну систему.
МИ ПЕРЕДАЄМО ВСІХ ДАМ І ЧОЛОВІКІВ МІЖ 20-60:
Він сподобався тим, хто коли-небудь бачив або пробував десь настільний теніс
їм, але вони не мали можливості заглибитися в це.
Ті, хто востаннє грав у пінбол, коли діти насолоджувались і хочуть пережити свій досвід.
Ті, хто любить ігри з м’ячем і із задоволенням розвиває свої навички під професійним керівництвом.
Хто любить зустрічатися з людьми і любить займатися спортом у хорошій компанії.
Для тих, хто любить матчі і насолоджується матчевою грою.
Під час групових тренувань із настільного тенісу кандидати знайомляться з основними рухами, практикуючи та опановуючи роботу правою рукою та ногою. Тренування часто включають так звані тренування з кількома м’ячами, які допомагають вам захопити правильні рухи. Під час тренувань ми звертаємо увагу на індивідуальні здібності, під час відбору партнерів намагаємось скласти пари з однаковими рівнями знань.
СТАНИ СПОРТИВНИМ ВСЕ ЛІТО!
Групові тренування з настільного тенісу організовуються на курсах для групи з 4 осіб
ГРУПОВИЙ СТОЛ ТЕННІ НАВЧАННЯ, КУРС
В даний час, 4 рази 10000 фунтів стерлінгів
У вартість входить використання фітнес-обладнання та тренажерів з 19:00 до тренувань.
Час тренувань: Будні 19: 30-21: 00
Враховуючи те, що ми впевнені у задоволенні наших гостей, ми також гарантуємо наше обслуговування.
Гарантія викупу: Якщо ви змінили свій пропуск і після першого разу вказали, що вас не влаштовує, ми повернемо вам усі форинти.
Ви навіть можете придбати пропуск через Інтернет, натиснувши тут!
Ви можете подати заявку на наш курс, заповнивши форму нижче
Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті для кращого користувацького досвіду. У нашій заяві про конфіденційність ви дізнаєтесь, як ми дбаємо про захист ваших даних. Продовжуючи перегляд, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie. Дізнатися більше Прийняти
На цьому веб-сайті ввімкнено налаштування файлів cookie для кращої взаємодії з користувачем. Якщо веб-сайт використовується без зміни налаштувань або якщо натиснута кнопка "Прийняти", користувач приймає використання файлів cookie.