На додаток до процедур з використанням шампуню та інших продуктів, ви можете боротися з себорейним дерматитом за допомогою хорошої дієти. Тут ми розповімо вам, якої дієти дотримуватися, щоб її досягти.
Сирі фрукти та овочі, квасоля та інші цільні зерна чудово підходять для профілактики себорейного дерматиту.
Дієта, щоб уникнути лупи
Ви думали, що єдиним способом забути про ці кляті білі пластівці був спеціальний шампунь або дороге лікування? Ну, мабуть, цього недостатньо. На думку фахівців, є продукти для профілактики лупа і які допомагають боротися з цим станом.
Продукти для видалення лупи
Вітамін В: Вживайте багато продуктів, що містять вітамін B, це дуже потужний і поживний елемент для шкіри голови, який виліковується від травм або дисбалансу, які викликає цей стан. Щоб зробити дози ще вищими, ви можете додати споживання добавок. У магазинах здорової їжі чи гомеопатії ви можете придбати таблетки з чистим вітаміном В, якщо вважаєте, що природних джерел недостатньо.
"Завдяки хорошій дієті можна змусити цю проблему зникнути, і в свою чергу ми будемо почуватись набагато краще, з більшою енергією та здоровішим волоссям".
Правильне харчування не тільки корисно для вашого організму. Навіть ваше волосся вигідне!
Уникайте молочних та тваринних жирів: Подібно до того, як існують продукти, які перешкоджають його появі, інші надають йому перевагу, наприклад молочні продукти. Також уникайте тваринних жирів та цитрусових (апельсин, лимон, грейпфрут), принаймні до тих пір, поки лусочки не зникнуть.
Лляне масло: Їжте по столовій ложці льону або лляної олії щодня, по можливості вранці. Ця олія містить жирні кислоти Омега 3, які забезпечують нас захисним бар’єром проти шкірних захворювань.
Їжте продукти, корисні для вашої шкіри: Додавайте до свого щоденного раціону інгредієнти та продукти, які позитивно впливають на шкіру в цілому, а це, в свою чергу, допомагає організму позбутися від станів, через які лупа повинна розмножуватися (в основному це волога та жирність шкіри голови). Деякі варіанти - це сирі фрукти та овочі, квасоля та інші цільні зерна.
"Їжте багато продуктів, що містять вітамін B, дуже потужний і поживний елемент, який допомагає шкірі голови вилікуватися від дисбалансу, що викликає лупу".
Пийте багато води: Це для того, щоб вивільнилися всі токсини в організмі, включаючи шкірне сало, яке накопичується на шкірі голови і викликає свербіж, поганий вигляд, травми і перш за все ті непривабливі білі лусочки. Для дорослих рекомендується щонайменше два літри на день, але ви можете збільшити кількість влітку або коли ви фізично активні. Взимку, якщо ви носите багато вовняних шапок, вода буде служити для «зволоження» території.
Слідуйте за цим дієта для видалення лупи і ви будете допомагати вирішити проблему, особливо запобігаючи її появі.
Домашні засоби боротьби з лупою
Рецепти боротьби з лупою
У вас є чорна футболка, і здається, що серед літа йде сніг? Ні. Час не збожеволів, білий колір виходить з голови і називається лупою.
Домашні засоби боротьби з лупою
Природні методи лікування сухої або жирної лупи
Як прибрати лупу оливковою олією
Як видалити камедь, що застрягла у волоссі
5 домашніх масок для сухого волосся
Як вибрати шампунь проти лупи
Дякую за читання Продукти для запобігання лупи, Якщо вам сподобалась ця примітка, підпишіться на будь-яку з наших соціальних мереж і поділіться нею.