У нашому стрімкому світі для наших нащадків особливо важливо побачити світло в ідеальний час багатьма способами - що можуть зробити пари сьогодні, щоб стати плідними та мати здорову дитину? Сокат.

На жаль, цього не сталося. Очікуване благословення дітей пропущено. Протягом багатьох років. Єва ставала дедалі неспокійнішою. Це може бути безплідно? Йому ледь перевищує 30 років, і він відчуває себе здоровим.

догляду

ПРИЧИНЕНА ЧАС ПАНІКА

Можливо, сучасні, високоефективні методи контрацепції змушують багатьох жінок жити у вірі, що їх вагітність можна розрахувати настільки точно, наскільки їх можна запобігти.

Більшість, розчаровані після відмови від захисту та третього-четвертого циклу, також "зазнали невдачі". А через кілька місяців він панікує. Однак навіть довший час очікування можна вважати нормальним. Імовірність успішного запліднення в перший місяць відразу після «виходу на поле справ» становить лише 15%. Кожна третя пара чекає більше року на успішне запліднення.

Час очікування залежить від багатьох факторів. Крім усього іншого, з віку. Для 40-річних жінок це більш ніж удвічі більше, ніж 20-річна дитина повинна чекати, поки дитина отримає благословення. У той же час у молодих чоловіків зрозуміло, що у них все більше і більше рухливих сперматозоїдів, ніж у їх старших колег.

ДОБРИЙ ЧАС, ДОБРЕ МІСЦЕ.

Сьогодні близько п'ятої пари марно чекають благословення дитини. Однак справжнє безпліддя трапляється рідко, і лише 2,2% пар залишаються безплідними протягом усього життя. Однак у випадку з іншими він одного разу зачне і тоді народиться довгоочікуваний наступник.

Якщо дитина не з’являється місяць за місяцем, однією з причин може бути те, що пара спільного проживання пари була неправильною. Зрештою, є шанс "таємниці" завагітніти - у 3/4 випадків - лише за три дні протягом циклу. А саме під час фолікулярного розриву та за два дні до цього. Ось чому багато пар використовують метод термометра, оскільки температура тіла підвищується, коли фолікули розриваються, і тому вважається, що це правильний час для потомства. Однак, на думку лікарів, ця дата занадто пізня.

Імовірність вагітності після розриву фолікула і до сьомого дня до нього фактично дорівнює нулю. За 6 днів до фолікулярного розриву до овуляції цей показник зростає з 8% до 36%.

ВАЖЛИВО! За допомогою природних методів планування сім'ї легко підрахувати, скільки днів циклу очікується фолікулярний розрив, і в той же час, коли є фертильні дні.

Якщо пара в цей час займається сексом кілька разів, то шанси зачати своє потомство і завагітніти значно зростають.

Однак після першої невдачі не впадайте у відчай, найбільше панікуйте! Цей період слід використовувати, щоб забезпечити майбутнім мамі та батькові найкраще здоров’я. Таким чином, пари, які очікують дитину, не тільки покращують свою фертильність, але й зменшують ризик викидня та аномалій плода.!

"РАННЯ" ВАГІТНІСТЬ

Тим, хто свідомо готується до благословення дитини, перш ніж «побачити це на роботі», добре пройти ретельне обстеження, щоб вчасно виявити діабет, високий кров’яний тиск або порушення функції щитовидної залози. Грибкові інфекції, стрептококи, хламідіоз та герпес також слід лікувати до вагітності, оскільки вони можуть завдати шкоди плоду.

Слід також обстежити міоми в матці, чи можна запобігти вагітності. Жінкам, які ще не перенесли краснуху, як показав аналіз крові, настійно рекомендується робити щеплення самостійно.!

ШКОДОВІ ЗВИЧКИ

Куріння знижує родючість. Негативно впливає на рухливість сперми у чоловіків, негативно впливає на овуляцію у жінок.

У міру накопичення нікотину в цервікальних секретах, а також в слизовій оболонці матки, стає важче запліднювати і вбудовувати вже запліднену яйцеклітину.

Ризик передчасних пологів жінок, які сильно палять, утричі вищий, ніж у жінок, які не палять! Виходячи з вищесказаного, безумовно доцільно відкласти сигарету.

У час немовляти у споживанні алкоголю також слід дотримуватися помірності. Звичайно, в маленькій склянці вина часом немає нічого поганого, але регулярне вживання алкоголю навантажує печінку, що в свою чергу впливає на гормоновий баланс і, отже, на фертильність. Однак у чоловіків регулярне вживання алкоголю збільшує частку аномальної сперми.

Жінкам, які хочуть дитину, краще відмовитись про ліки, якщо це абсолютно не потрібно приймати.

ВАЖЛИВО! Якщо ваш лікар хоче призначити антибіотик, кортизон або знеболюючий засіб, ви завжди повинні бути попереджені про заплановану вагітність.!

ВНИЗ ТА ЗА ПЕРЕВИЩЕННЯМ!

Значна надмірна вага порушує гормональний баланс з рівноваги, і цикли можуть стати нерегулярними. У чоловіків вироблення сперми може зменшитися.

У той же час, це правда, що жінкам, які пильно стежать за своїми лініями, можуть переборщити з харчуванням або займатися спортом, важче завагітніти, оскільки їх організм не ризикує іншим навантаженням, тобто вагітністю. Отже, з точки зору маси тіла, золота середина також є найбільш ідеальною.

Токсини, накопичені в організмі, такі як важкі метали, інсектициди та синтетичні речовини, також погіршують родючість.

Часто бувало, що в дослідженнях після тривалого безпліддя лікарі виявили надзвичайно високу частку шкідливих речовин в організмі пацієнтів. У цьому випадку цинку та селену призначали постраждалим для вивільнення важких металів зі свого тіла.

Добре знати! Деякі лікарі радять майбутнім мамам замінити наявні пломби з амальгами перед народженням дитини. Деякі применшують значення цього, хоча після втручання благословення дітей зустрічали багато пар, які роками марно сподівались.

На жаль, ми майже не можемо контролювати більшість токсинів навколишнього середовища. Але здорове, збалансоване харчування допомагає нашому організму легше переносити навантаження.

МИ ПОБІВАЄМО НА ПЛИТКУ?

Для успішного запліднення потрібні різноманітні вітаміни, мінерали та мікроелементи.

  • Наприклад, вітамін В6 відіграє важливу роль у діленні клітин, а тому так важливий під час вагітності. Крім того, цей вітамін разом із фолієвою кислотою, пантотеновою кислотою, магнієм та цинком бере участь у виробленні статевих гормонів.
  • Вітамін В12 і фолієва кислота допомагають яєчникам функціонувати безперебійно, їх дефіцит негативно позначається на фертильності та може збільшити ризик вад розвитку плода.
  • Вітаміни А, С і Е пригнічують активність клітинно-пошкоджуючих молекул і захищають від спадкових захворювань. Вони покращують якість сперми та зменшують ризик викидня.
  • Існує «чудодійний засіб», який ми не можемо прийняти в необхідній кількості за середньої дієти, і це не що інше, як цинк. Він не тільки відіграє важливу роль у виробленні статевих гормонів, але також покращує об’єм сперми та рухливість клітин.

Тим, хто свідомо готується до народження дітей, рекомендується вживати більше цих життєво важливих вітамінізаторів, ніж раніше.

На жаль, здорового збалансованого харчування важко досягти в наш вік в епоху промислово оброблених поживних речовин та готових страв. Навіть ті, хто купує багато свіжих фруктів і овочів і акуратно їх готує, може зробити все для свого здоров’я, адже сучасне сільське господарство нашого часу так вимиває і виснажує наші орні землі, що рослини вже містять менше корисних поживних речовин, ніж раніше.

ЧИ "ВІТАМІНИ ВАГІТНОСТІ" КОРИСНІ?

У деяких гінекологічних практиках ми вже можемо звернутися до дієтолога за порадою, як змінити свої харчові звички, коли ми готуємось до материнства або вже чекаємо дитину. Багато лікарів дотримуються думки, що жінкам, які ще вагітні, слід давати вітамінні таблетки.

РЕЛАКСАЦІЯ ВАЖЛИВА!

Ні дотримання описаного раніше, ні найздоровіша дієта не можуть принести довгоочікувану радість, якщо тіло і душа вказують на те, що часу на дитину насправді немає, оскільки майбутні батьки перебувають у постійному стресі. Це пов’язано з тим, що тривалі вправи активізують гормони стресу. Для багатьох жінок це означає, що вироблення яйцеклітини можна тимчасово зупинити, а для чоловіків кількість здорової сперми може різко впасти. Тож тим, хто хоче дитину, слід перейти на меншу швидкість! Це пов’язано з тим, що для нормального циклу потрібні відсутність стресу, розслаблення та достатня кількість сонячного світла. Також корисні розслаблюючі вправи, йога або помірний, не напружений спорт. Насправді дозволено все, що корисно для вашого самопочуття.

ЦІКАВО! Багато лікарів можуть повідомляти про випадки, коли благословення дитини доходило до пар, які після багатьох років безуспішних спроб вже змирилися з відсутністю дитини. У житті є речі, які не можна примусити! Отже, варто поводитися з достатньою смиренністю до мудрої натури!

ПРАКТИКИ ТА ТАКТИКИ?

Багато пар, які хочуть немовлят, задаються питанням: чи можуть вони швидше дістатись до місця призначення, якщо застосовують певні практики? Ну, давайте розглянемо деякі з них!

Кілька днів утримання можуть зробити чоловіків більш родючими?

Думки щодо цього розділені. Деякі експерти вважають, що десятиденна перерва може збільшити кількість сперматозоїдів, придатних для запліднення. Інші дотримуються думки, що здоровій парі такі обмеження не потрібні. Будьте разом скільки завгодно разів, особливо в плідні дні жінки!

Чи є пози, які позитивно впливають на запліднення?

Для послідовності майбутній мамі може бути корисно лягти на спину під час статевого акту і підтримати таз маленькою подушкою. У такій позі сперма може легше потрапити в матку або маткові труби. Однак це не потрібно для здорових, рухливих сперматозоїдів. Також не вимагається, щоб жінка довгий час залишалася брехати, перебуваючи разом, щоб запобігти витіканню сперми. Більш-менш часу, який ми все одно проводимо з коханою, достатньо. Секрет сперми, до речі, стає дедалі рідшим приблизно через десять хвилин після співіснування, і частина її все одно витікає. Клітини, які мігрують вгору в жіночому організмі, здатні запліднюватися до 5 днів.

Чи важливо для зачаття, щоб жінка мала оргазм?

Ні. Сперматозоїди знаходять свій шлях незалежно від оргазму.

Чи правда, що жінки з дітьми легше завагітніють?

Якщо хтось уже має дитину, це виявляється родючим і родючим. Якщо жодна зі сторін не має проблем зі здоров’ям, шанси на нову вагітність дуже великі.

РОЗМОВА ДАНИХ

Статистично можна показати, що жінки, які приймають протизаплідні засоби, чекають на великий захід приблизно 2 місяці більше, ніж ті, хто раніше захищався природним шляхом.

ЦЕ НЕ ЖЕРТВА!

Киньте палити заради здоров’я майбутньої дитини! Батьки не повинні відчувати це як жертву, оскільки це не їх відповідальність, а відповідальність. Але не тільки майбутня мама, але і тато повинен відкласти сигарету, оскільки пасивне куріння є принаймні таким же шкідливим, як якщо б майбутня мама активно курила!

ТАБЛЕТКИ "ВІТАМІНОВИЙ КРУК"

Жінкам, які приймають довготривалі протизаплідні таблетки, потрібні вітамінні та мінеральні добавки, оскільки ці таблетки виводять з організму деякі водорозчинні вітаміни В1, В2, В6, В12, С та фолієву кислоту, знижуючи рівень крові. Магній і цинк, виснажують запаси вітаміну А в печінці. Тому бажано зробити перерву щонайменше на рік між тим, як залишити таблетку і продовжувати рід. За цей час організм жінки має достатньо часу, щоб зарядитися енергією.