Найкращий спосіб дізнатися плідні дні, щоб завагітніти, - це відстеження менструального циклу та певних фізичних змін, що відбуваються протягом циклу. Існує програми для мобільних пристроїв, які допомагають відстежувати овуляцію та фертильність.

фертильних

Їм спільне, що ми потребуємо введення даних нашого циклу принаймні на три місяці (чим довший цей період, тим надійнішими будуть результати), щоб вони могли зробити «розрахунок», коли буде наступна менструація і які є родючі дні.

Всі програми, які допомагають контролювати овуляцію і знають плідні дні, щоб завагітніти і ми перелічимо вас нижче, вони безкоштовні і пропонують в основному однакові послуги. Подивимось їх.

Підказка (доступний для iOs та Android) - це програма для моніторингу менструального циклу, яка передбачає дати наступної менструації, передменструальний синдром та дні з найбільшою ймовірністю завагітніти. Ця програма використовує наукові дані для виявлення унікальних закономірностей менструального циклу кожної жінки.

Ovuview, додаток для Android для управління менструальним циклом, що дозволяє прогнозувати менструальний період, овуляцію та період фертильності, а також пропонує інформацію щодо цих тем. Включаючи такі дані, як температура тіла, а також цервікальний слиз для розрахунку періодів фертильності, це можна вважати дещо надійнішим, ніж інші простіші.

Сповіщення періоду (доступний для iOS та Android), який натисканням кнопки на початку періоду кожного місяця обчислює середнє значення останніх трьох менструальних циклів, щоб передбачити дату початку наступного. Позначає поточні та майбутні дні народжуваності, овуляцію та період, настрої (чи можна це передбачити?) І відображає інформацію у щомісячному календарі.

Фло: Менструальний календар (доступний для iOs та Android), за допомогою нього ви можете повністю відстежувати менструальний цикл: день початку та тривалість менструації, вікно народжуваності, симптоми ПМС, інтенсивність потоку, контрацептиви, споживання води, сон, кроки лічильника тощо.

Жіночий щоденник (доступно для Android). Він не тільки спостерігає овуляцію, цикл та фертильний період, але це корисно для жінок, які контролюють вагу або є спортсменами. Ми також можемо відзначити зміну ваги, талії, грудей, стегон, тиску та пульсу та скласти відповідну схему.

Менструальний календар (доступно для iOs та Android), в якому жінки можуть позначати все, що стосується періоду, такі як симптоми, сексуальні стосунки, вага, температура, вживання таблеток, введення приміток. Додаток розроблений як особистий щоденник з приватним доступом.

Мої дні (доступний для iOs та Android), стриманий дизайн, який надає всі дані про менструацію в календарі, а також ми можемо отримати графік з нашою температурою та відмітити дні, коли ми маємо статевий акт, знати, скільки часу до наступної овуляції.

Мій щоденник менструацій (доступний для iOs та Android), в ньому можна відстежувати періоди, визначати дату овуляції та обчислювати період фертильності. Він включає інформацію про менструацію та дозволяє встановлювати будильники та нагадування. Крім того, він пропонує можливість визначення пароля для доступу до програми.

Менструальний календар WomanLog (доступно для iOs та Android), щоб включити до календаря всі можливі дані, а також дні, коли ви займаєтеся сексом, і таким чином спланувати їх, якщо ми шукаємо вагітність.

Ледітаймер (доступний для iOs та Android), він також дозволяє онлайн-календар овуляції отримувати сповіщення про менструацію, овуляцію та інші, а також можливість ділитися нашою інформацією з нашим партнером або лікарем.

Майя/LoveCycles (доступний для iOs та Android), інтуїтивно зрозумілий календар місячних, який передбачає фертильність, з можливістю включення графіків ваги та температури. Як підвох можна сказати, що користувачі воліють, щоб календар починався з понеділка, а не з неділі.

Календар менструацій (доступний для iOs та Android), цей додаток має дуже інтуїтивний календар для відображення приблизних неплідних, фертильних, днів овуляції та менструації. Як і інші, він дозволяє щодня додавати інформацію про перебіг, статеві стосунки, симптоми, зміни настрою, температуру, вагу, ліки, ПМС тощо.

Усі ці програми безкоштовні хоча більшість містять преміум-версію платежу, з деякими додатковими програмами (надсилання періодичних звітів у форматі PDF, більше можливостей для персоналізації повідомлень.) та без реклами.

Чи справді ці програми корисні для контролю овуляції?

Застосування для родючості цього типу уточнює, що результати, які вони дають, є теоретичними та базуються на даних, введених кожним користувачем, тому вони можуть бути помилковими.

Важливо зазначити, що деякі з цих додатків вказують на це вони не повинні використовуватися як методи контрацепції і це пов’язано з похибкою, яка може бути широкою (чим гірше вона використовується, тим менше вводиться даних.).

Для жінок з нерегулярним циклом цей контроль овуляції не буде особливо корисним, оскільки за визначенням не виконується регулярність, необхідна для встановлення календарів народжуваності. Крім того, ми повинні враховувати фактори, що навіть жінки з регулярним циклом можуть спричинити зміни у своєму періоді.

Ми нагадуємо вам деякі моменти, на які слід звернути увагу знати, які наші родючі дні і навіть створити власний календар народжуваності: