Після надмірностей Різдва, настав час виконати деякі цілі Новий рік і починають переходити до звичок здорового способу життя. Вести більш здорове життя починається з включення фізичної активності в наш щотижневий режим і вдосконалення нашого харчування. На щастя, сьогодні готувати багаті та корисні страви набагато простіше завдяки мобільним додаткам, які є тисячі різноманітних рецептів та кулінарних прийомів. За допомогою смартфона або планшета ви можете розрахувати калорії в кожній порції, контролювати кількість жиру або цукру і готувати смачні та водночас корисні страви для вашого здоров’я.

másmóvil

Харчуватися добре і повинно бути цікаво, Оскільки засновувати дієту на овочах, овочах, фруктах та натуральних продуктах, уникаючи препаратів та фаст-фуду, не обов’язково нудно, поки ми добре знаємо, як їх готувати. Ми вам показуємо найкращі програми щоб мати можливість підготувати рецепти, наповнені смаком, які допоможуть вам зберегти лінію:

За допомогою цих п’яти програм ви зможете досягти своєї мети - їсти здоровіше у 2019 році:

Рунтасті: здорові рецепти

У цьому додатку ви можете знайти широкий вибір простих і швидких рецептів для приготування з інгредієнтами, які у вас напевно будуть у вашому холодильнику. Ви навчитеся готувати смачні смузі, корисні десерти, вегетаріанські страви і навіть смузі. Усі препарати схвалені дієтологами, і це також дозволяє обмежувати продукти, наприклад для тих людей, які не переносять певних інгредієнтів, таких як молоко або яйця. Крім того, додаток У ньому є відео, які покроково пояснюють, як зробити ці рецепти простим способом. Завантажте додаток і приступайте до роботи!

Морквяний голод

Ця програма це один з найкращих для тих, хто хоче розпочати вести здоровий спосіб життя з тих пір оснащений роботом на основі штучного інтелекту, який діє як лічильник калорій. Як цікавість, ця програма має датчик під назвою iBeacon що активує сигнал тривоги негайно, коли ви наближаєтесь до холодильника. Це значно полегшить уникнення спокус!

Дієтна точка

Він радить вам найкраще готувати страви, щоб не набирати вагу відповідно до калорій ви самі позначили приймати щодня і виходячи з цього, це дає вам тисячі варіантів приготування. Також, Дієтна точка включає 150 планів дотримуватися різних вегетаріанських, детоксикаційних або білкових дієт, серед інших і зможете досягти всіх своїх цілей. Кожен план має рекомендований список покупок, щоб ви могли самостійно складати їжу та дотримуватися рекомендацій щодо харчування.

Мій фітнес, приятель

З тих пір він має найбільшу базу даних про харчування та калорії містить понад 3 мільйони зареєстрованих продуктів харчування. За допомогою цього додатка ви можете не тільки найпростішим чином розробити, але і, ви зможете спостерігати, скільки калорій міститься в тому, що ви збираєтесь з’їсти в цей момент, крім кількості жиру та білка. Додаток дозволяє відстежувати, що ви їсте, та організовувати дієти для вашого повсякденного життя. Це також спрямовує вас на вправу, яку ви повинні робити, щоб підтримувати форму.

Рецепти смузі

Ці смачні фруктові смузі викликають сенсацію серед людей впливові особи та знаменитості, тому що вони багаті, і в той же час вони допомагають вам підтримувати свою вагу, саме тому ми не могли пропустити цю програму, яка показує вам більше сотні рецептів, щоб мати можливість приготувати їх простим і докладним способом вдома. Вимірюючи лише подрібнений лід, молоко та фрукти, можливі комбінації майже нескінченні.

Щоб вам сподобалося все це різноманіття рецептів і ви змогли досягти своєї мети - їсти здорову їжу, в МАСМОБІЛЬНИЙ Ми надаємо у ваше розпорядження найкращі оптоволокнисті та мобільні пропозиції, щоб ви могли бути в курсі останніх новин в кулінарних програмах. Перевірте всі пропозиції на нашому веб-сайті або зателефонуйте нам безкоштовно за номером 900 696 981.