16 вересня 2018 року о 15:34
Це пов’язано з тим, що кілька дієтологів прокоментували LUN, що існує досить поширена практика, за допомогою якої ми можемо зменшити калорії соснового пирога до 20%. Просто виріжте знаменитий "качіто".
Рікардо Катрікео, дієтолог, звернувся до національних ЗМІ, що “коли ви їсте емпанаду, ви переслідуєте не тісто, а насичену суміш із сосною; Якби це було їсти тісто, то краще їжте терпкий".
Щоб вдатися до деталей, котлетка приблизно 160 грам, дорівнює закрити 415 калорій, отже, видаляючи краї чистого тіста, ви можете відняти близько 83 калорій. Цифра не менше.
З іншого боку, Сінтия Моралес, технології в їжі, додав, що по краях знаходиться третина тіста, що еквівалентно значній присутності жиру.
Нарешті, найбільш рекомендованим є м’ясний сосновий пиріг, але в духовці, оскільки, якщо він добре підготовлений, він забезпечує хорошу дозу білка. З іншого боку - смажені соснові та сирні, які, на думку фахівців, слід їсти з обмеженням і більше за все, щоб їх «скуштувати».
Сторінка 7 | Консепсіон, Чилі | Зміст згідно з Creative Commons (CC-BY-NC), за винятком випадків, коли зазначено інше
- Середземноморська дієта з низьким вмістом калорій і щоденні фізичні вправи допомагають зменшити вагу і
- Тренування HILIT HIIT, яке спалює найбільше калорій, але балує суглоби (і ви можете це зробити в
- Погано зменшувати калорії різко необмеженого самопочуття
- М'ясний пиріг, легкий, простий і смачний рецепт приготування
- Ця жінка з’їдає 3000 калорій на день і знаходиться у прекрасній формі