У найочікуванішу пору року клініки, гарячі джерела та курорти займають центральне місце. Посібник із поєднання релаксації, відпочинку та нових здорових звичок на майбутні свята

зниження ваги

Наближається найочікуваніший момент року, і багато хто починає робити свою математику та планувати маршрути. Море, поле або гори стануть можливим сценарієм заслуженого відпочинку, який також служить для того, щоб скоротити рутину, відновити енергію і, чому б ні, придбати здорові звички, щоб повернутися додому.

Але канікули також можна використовувати для скидання кілограмів, відмови від куріння, лікування шкіри або для респіраторного чи ревматичного захворювання. Ось чому все частіше поєднують туризм з відвідуванням термального центру, спа-центру або клініки ревіталізації.

"Сучасна тенденція полягає у розумному використанні вільного часу, якого дедалі дефіцитніше", - говорить д-р Рікардо Кьоссо, медичний директор "Ель Дікесіто", в Кордові, одному з першопрохідчих центрів оздоровчого туризму в країні. "Ось чому люди, які повністю активні, усвідомлюють необхідність інвестувати в профілактику та уникати ускладнень сучасних хвороб, таких як ожиріння, стрес та залежність. За словами Кьоссо, це пов'язано з" чинною концепцією здоров'я, на фізичне, психічне та соціальне благополуччя. І це включає заклади, які не тільки лікують хвороби, але також мають профілактичний підхід ".

Віллі Карбалло, представник швейцарської клініки відродження La Prairie у Південній Америці, погоджується з цим. "Середній вік тих, хто відвідує оздоровчі спа-центри, в останні роки значно впав. До цього їздили люди похилого віку з певними нездужаннями. Сьогодні пари та молоді люди обирають цю альтернативу як спосіб поєднати все, що робиться на канікулах, із медичне обстеження та певне лікування, щоб розірвати зло сучасного життя ".

Можливі маршрути

Ті, хто цього літа вибере Атлантичне узбережжя, зможуть відвідати морські гарячі джерела Сан-Клементе, води яких "мають у п’ять разів більше солей, ніж море, і чудовий рН для лікування шкіри та слизових оболонок", - каже д-р Ана Мекерт, лікар директор парку термальної.

Ці води змінюють свій вплив залежно від температури. При температурі від 30 ° C до 40 ° C вони покращують кровообіг, від 35 ° C до 37 ° C вони заспокоюють нервову систему, а між 37 ° C і 39 ° C вони деконтрактують і стимулюють відновлення кісткових розладів. У парку є басейни для прийняття ванн або проведення знайомств в тренажерному залі, заняття аеробікою, ігри для дітей та амфітеатр.

На Літоралі в провінції Ентре-Ріос є кілька термальних парків. Серед них - Ла-Пас, Вікторія та Колон. У цьому місті ви знайдете оздоровчий спа-центр готелю Quirinale, який пропонує антистрес, остеоартикулярне відновлення та процедури для схуднення. Вони засновані на персоналізованих дієтах, прогулянках, водній гімнастиці, джакузі, фізіотерапії, східних лікувальних процедурах, лімфодренажі та масажах.

У Місіонесі ви можете відвідати клініку адвентистів Алема та Центр здорового життя. Заснована в 1972 році, вона пропонує кілька програм для лікування ожиріння та стресу, використовуючи міждисциплінарний підхід, орієнтований на спосіб життя, з фізичною активністю, персоналізованими дієтами та розмовами фахівців.

У горах Кордови санаторій "Ель Дікесіто", заснований у 1946 році німецьким лікарем Пабло Буссе Гравіцем, славиться своїми програмами зниження ваги на основі закусочної дієти. Заклад також пропонує повне медичне обстеження, програму відмови від тютюну, психофізичну детоксикацію та оздоровчі програми на день, що включають харчування та дієтичне консультування, гідротерапію, масажну терапію, гімнастику та розважальні заходи.

У самому серці долини Пунілья знаходиться Посада дель Квенті, обрана Елізою Карріо для проведення програми схуднення та активізації. В безпосередній близькості від вілли Карлос Пас, готель має власні джерела мінеральної води, багаті кальцієм і магнієм. Пропонує програми для курців, діабетиків та серцево-біологічної реабілітації.

В регіоні Куйо останні новини - це активізуючі процедури з виноградними кісточками та так звана винна терапія, яка використовує переваги виноградної лози та її екстрактів насіння, багатих поліфенолами, речовинами, які борються із вільними радикалами, відповідальними за старіння клітин. У готелі Cavas Wine Lodge, що в місті Альто Агрело, штат Мендоса, ви можете приймати ванни з винними екстрактами Бонарди та ефірними оліями, що стимулюють циркуляцію, робити поживні маски з винних дріжджів Торронтес та декоративні масажі, все це обрамлено неймовірною зеленню виноградників та Анди як тло.

Ті, хто подорожує до Патагонії, можуть відвідати гарячі джерела Кавіауе та Копауе в Неукені. Там, посеред араукаріальних лісів, водоспадів і вулканічних ландшафтів, можна прийняти термальні ванни та отримати доступ до процедур, що поєднують термальну воду, пару, водорості та грязь. Вони призначені для лікування астми, алергії, захворювань дихальних шляхів, вугрів та псоріазу, а також для боротьби зі стресом.

Також у провінції Ла-Пампа є термальні центри, такі як Ларруде та Гватраше. Мінералізовані води борються із шкірними захворюваннями та травмами.

Місто Буенос-Айрес та сусідні з ним естанції пропонують широкий вибір курортів. Головні мережі готелів мають ці послуги, які можна найняти на день, не будучи гостями.

У районі Бельграно спа-центр Dermodels пропонує винотерапевтичні процедури, що включають відлущуючий та розслабляючий масаж та лімфодренаж з похідними вина. Також масажі гарячими каменями, що розслаблюють м’язи і борються з хронічним болем, і термотерапія, яка «стимулює кровообіг, руйнує ожиріння і прискорює обмін речовин», підкреслює Ана Ортега, одна з його директорів.

На ранчо Los Cuatro Amaneceres, що за 90 кілометрів від столиці, пропонуються програми аюрведичної медицини для зниження ваги та стресу. Вони включають персоналізовану дієту, катання на конях, йогу, медитацію та заходи в органічному саду. Основною подією є сиродхара, теплий масляний масаж, який приводить вас до "унікального стану розслаблення та концентрації уваги", говорить Соланж Бейно, медичний директор. У готелі Estancia також пропонується програма відмови від куріння.

Напрямки за кордоном

Для щасливчиків, які можуть поїхати за кордон, кілька авторитетних центрів пропонують свої найсучасніші спа-процедури та процедури. Швейцарська клініка La Prairie, що знаходиться в прекрасному місті Монтре, пропонує своє відоме лікування біологічного оздоровлення, повне медичне та стоматологічне обстеження, ін’єкції CLP (відновлюючий комплекс, формула якого ревно охороняється), гімнастичні сеанси, фітнес та масажі.

Також біля підніжжя Альп комплекс Royal Park Evian пропонує антистрес і програми зниження ваги, процедури з водоростями, масажі, електростимуляцію, тренажерний зал та заняття для молоді та дітей.

Тим часом морські ванни Монте-Карло спеціалізуються на процедурах талассотерапії (морська терапія), ваннах з водоростями, лімфодренажу, рефлексотерапії та іншим, рекомендованим їх медичним персоналом.

У штаті Флорида, США, клініка "Притікін", розташована в Авентурі, одному з районів Маямі, славиться своєю програмою зниження ваги, заснованою на сучасній харчовій піраміді, яка надає перевагу споживанню фруктів та овочів. Програма супроводжується щоденними фізичними вправами та розмовами щодо перевиховання способу життя.

Варіанти для всіх кишень

Різноманітність витрат на варіанти оздоровчого туризму настільки ж широке, як і спектр напрямків. І як і звичайні варіанти туризму, вони варіюються залежно від кількості людей та часу проживання. Орієнтовні цифри? У спа-центрі Dermodels у місті Буенос-Айрес процедури лікуються від 110 до 140 песо на людину; У спа-центрі Cavas Wine Lodge, Агрело, Мендоса, процедури складають від 100 до 795 песо. За межами країни тиждень у клініці La Prairie коштує 14 000 доларів, а в Royal Park Evian - 2200 євро.