Автор: Еві Січня 2020 27. | Рецепти

чудові

Я не міг дочекатися, що отримаю все для рецепта: курагу та фініки, вівсянку та горіхи. Ці кульки наповнені енергією, мінералами, клітковиною, вітамінами! Вони дуже здорові і дуже смачні!

Ось точні співвідношення:

  • 100 грам вівсянки
  • 100 грам горіхів
  • 50 грам фініків (без насіння)
  • 100 грам кураги
  • невелика гаряча вода

Спочатку я дрібно подрібнюю вівсянку, а потім накриваю її в мисці.

Потім горіхи подрібнюю (подрібнюю) на шматочки - додаю в вівсянку. Потім у подрібнювачі ножа я розчавлюю фініки та абрикоси. Його можна нарізати дуже дрібними шматочками, а потім він також може піти в миску. Все перемішайте і додайте кип’яченої води, щоб добре утворилося. Я зробив з цього маленькі кульки.

Він не містить доданого цукру, однак дати, які я купив у магазині, були зроблені з цукром.

Кульки можна збагатити насінням чіа, насінням льону або пластівцями льону. Більше того, сухофрукти можна обміняти на сушені чорниці, сливи ... все, що ми хочемо і любимо.

Ще раз спасибі Норі за рецепт! І дякую Едітке, мій дорогий колего, за прекрасний малюнок/прикрасу! Коли ми робимо щось смачненьке вдома, ми часто думаємо і про своїх колег. Тож він також потрапив від куль до мого робочого місця. Натомість я отримав трав’яний чай із чайної суміші дядька Пісти: чай, приготований із суміші деревію, лимонної трави, листя волоського горіха, м’яти перцевої, лаванди, лопуха, кульбаби, ромашки, матки на спицях. Справжнє чарівне зілля!

Якщо у вас є ідея, порада, рецепт, напишіть її у Facebook або на електронну адресу [email protected].

Ви можете слідкувати за нами на facebook за таким посиланням:

З найкращими побажаннями, Еві