Якщо ви любите солодощі та корисні інгредієнти, це найкращий торт для вас. Тримайте свої макроси на відстані за допомогою цього рецепту тортів з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводівякий на смак однаковий або кращий, ніж традиційний бісквіт. Цей пиріг - один з найпростіших у приготуванні, і його можна зберігати в холодильнику або морозильній камері для подальшого використання.

простий

Цей рецепт бісквітного бісквіта з високим вмістом білка є одним з найнеобхідніших, якщо ви хочете почуватися здоровим і скуштувати смачне солодке. Білок - це одна з поживних речовин, яку ви повинні включати в свій щоденний раціон, він не дає вам жиру і робить ваше тіло набагато кращим. Дайте можливість експериментувати з фітнес-приготуванням для спортсменів та людей, які хочуть подбати про своє харчування та Спробуйте цей рецепт бісквітного торта з високим вмістом білка, він допоможе вам по-іншому підійти до випічки. Для десерту не обов’язково використовувати цукор або жир, щоб бути корисними.

З кількома дуже простими кроками ви можете отримати вишуканий десерт, змінивши цукор на підсолоджувач, такий як стевія, заміна жовтків і додавання білка в десерт, який вам напевно сподобається. Зверніть увагу на ці кроки, щоб приготувати найкращий рецепт бісквітного бісквіта з високим вмістом білка.

Інгредієнти для рецепту бісквітного торта з високим вмістом білка

Білковий пиріг це спосіб включити здоровий десерт у свій раціон. Змінивши деякі інгредієнти, ви зможете надати смак дуже насиченому і здоровому бісквіту.

Інгредієнти

  • 4 яєчних білка.
  • 1 ціле яйце.
  • 30 грам білкового порошку улюбленого смаку.
  • 100 грам вівсяного вівса або вівсяних пластівців.
  • 25 мілілітрів знежиреного молока.
  • 1 пакетик дріжджів
  • Стевія.

Як приготувати рецепт торта з високим вмістом білка

  1. Коли ви хочете приготувати здоровий бісквіт, почніть з основи. Увімкніть духовку і встановіть її на 190º і шукайте найкращі інгредієнти для рецепту. Ви можете використовувати вівсяні пластівці або вівсяні пластівці, з вівсяними пластівцями є пиріг, схожий на традиційний, оскільки текстура цього інгредієнта не помітна.
  1. Відокремте білки від жовтків. Яєчні білки важливі для цього рецепту, оскільки вони містять багато білка і майже не містять жиру. Він ідеально підходить для тих, хто хоче подбати трохи більше, або для спортсменів. Структура та смак яйця не будуть змінені. Також додайте ціле яйце, щоб надати йому особливий наліт і більше м’якості.
  2. Збийте яйце, додайте борошно, яке ви раніше пропустили через сито, і пластівці або вівсянку. Акуратно перемішуйте, поки інгредієнти не утворять однорідну суміш. У цей час, ви додасте знежирене молоко, щоб надати більш гладку консистенцію.
  1. Додайте дріжджі що допоможе торту отримати необхідну пухнастість - аспект, що характеризує цей тип десерту.
  2. Використовуйте натуральний підсолоджувач, У цьому випадку ми пропонуємо стевію на ваш смак, кількість підсолоджувача, який ви хочете додати, буде залежати від смаку білка.
  3. Включіть трохи білкового порошку з шоколадним або ванільним ароматом, це, безсумнівно, виглядає чудово і дозволить надати цьому десерту більшої індивідуальності.
  4. Останнім, випікати суміш при 190º протягом, приблизно, приблизно 30 хвилин, щоб отримати цей рецепт бісквіта з високим вмістом білка та цукру, я кажу про будь-який кондитерський десерт.

Не соромтеся спробувати приготувати цей рецепт для приготування білкового бісквіта, оскільки його смак здивує вас дуже приємно, і, хоча це може здатися не схожим, це рецепт з дуже здоровою харчовою цінністю, ідеально включити у свій раціон, не відчуваючи провини.