Корисні ідеї, прості рішення для сімейного здоров’я.

На останній стадії вагітності багато людей відчувають біль у руках, поколювання, оніміння, які можуть бути постійними, але можуть виникати під навантаженням і вночі. Причиною є головним чином гормональні зміни під час вагітності, але можуть посилюватися через дефіцит мінеральних речовин або вітамінів. Це синдром зап’ястного тунелю, який може зробити останні дискомфортні останні тижні, місяці та особливо важкі ночі очікування.

руки

На зап'ясті серединний нерв разом з дев'ятьма сухожиллями проходить у вузькому кістковому руслі. Підвищена схильність до набряків під час вагітності спричиняє набряк всередині каналу через затримку рідини, що призводить до звуження тунелю та тиску на нерв. Через це ми можемо відчути поколювання, оніміння, сильний біль і слабкість навколо великого, вказівного і середнього пальців або навіть цілої долоні.

    Давайте відпочинемо руками, переконайтесь, що зап’ястя тримається рівно під час різних видів діяльності, щоб зап’ястя не ламалося, оскільки це ще більше тисне на нерв, у і без того тісному ліжку.

Вночі ми витягуємо руки в витягнутому положенні, що може зменшити набряк всередині каналу, залишаючи більше місця для нерва. Ви можете використовувати лінійку як рейку, щоб обв’язати долоні та зап’ястя.

  • Вітамін В6 у дозі 50 мг може сприятливо впливати на біль.
  • Робіть масаж, допомагайте лімфодренажу від долоні до тіла м’якими розгладжуючими рухами.

    Серед гомеопатичних препаратів застосовують комбіновані таблетки та мазі Arzenicum album CH 15 (2-4 х 5 куль на добу) та Calcium carbonicum або Traumeel.

  • Ми намагаємось обгортання капусти як знеболюючий засіб. Листя капусти злегка подрібнюють, потім кладуть на уражену ділянку і укутують рушником, залишають на 4-5 годин або на ніч.

Якщо вам сподобалась, ви можете знайти інформацію корисною. Подобається, плюс домовтесь і поділіться нею з друзями, щоб вони могли це дізнатися.!