Проти токсинів з травами: 5 інгредієнтів, які допомагають очистити ваш організм
Токсини містяться майже скрізь, від повітря, яким ви щодня дихаєте, до продуктів, які ви їсте під час їжі. Уникнути токсинів у нашому середовищі практично неможливо, але ми можемо зміцнити свій організм зсередини та звернути увагу на свою імунну систему. Токсини накопичуються з часом і викликають руйнування в нашому тілі. Токсини можуть значно уповільнити працездатність різних органів.
Найпоширенішими симптомами накопичення токсину є:
- Втома
- Загальні зміни в травленні - запор та діарея
- Відсутність концентрації уваги, перепади настрою
- Нестача сну
- Фарбування
- Висипання на шкірі
Хоча ці симптоми можуть також виникати через можливий основний медичний стан, найкраще регулярно проводити ретельну детоксикацію, щоб очистити наш організм. Одним з найпоширеніших винуватців утворення токсину в організмі є оброблена та рафінована їжа, куріння та забруднене повітря, харчові добавки, консерванти, пестициди та добрива.
Це правда, що наше тіло має механізм, який може детоксикуватися часом, проте він повинен робити всі можливі кроки, щоб уникнути накопичення токсинів в організмі. Тримайте подалі від надмірного сонячного світла та бруду. Видаліть зі свого життя стрес і шкідливу їжу. Складіть дієту, багату на свіжі овочі та фрукти, і спробуйте зменшити споживання кофеїну. На додаток до всього, дуже важливим є також регулярне тренування.
Трави давно асоціюються з магічними ароматами, але ми не повинні забувати, скільки користі для здоров’я вони мають.
Ось 5 трав, які можна зберігати в будь-якому господарстві та мають надзвичайно хороший детоксикаційний ефект.
Оскільки, застосовуючи трави, також вірно, що ми не повинні перестаратися, ми рекомендуємо вам спробувати лише корисні ефекти однієї або двох трав одночасно, маючи правильні знання про їх використання.
1. Алое вера
Алое вера має дивовижні оздоровчі властивості. Практично всім відомі його детоксикаційні та очищаючі ефекти. Ви можете споживати лише сік алое вера або навіть рослини разом з клітковиною. Вживайте його разом з водою або іншими фруктовими соками, такими як гарбузовий або яблучний сік. Цю рослину краще вживати вранці.
2. Пшеничні зародки
Ця рослина має величезну детоксикаційну та очищувальну дію завдяки високому вмісту хлорофілу та поживних речовин. У ньому повно вітамінів А, С, В та Е. Ви можете вибрати свіжі пшеничні висівки, які ви знайдете в багатьох місцях, або порошок зародків.
3. Тулсі і нім
Обидві рослини також називають суперпродуктами. Його антибактеріальні, протизапальні та очищаючі властивості надзвичайно відомі. Ви можете споживати його з іншими продуктами, просто помістити в питну воду або приготувати з неї трав’яний чай. (Наприклад, покладіть кілька листочків у пляшку з водою і пийте це цілий день)
4. Кульбаба
Кульбаба - це крок до вирішення багатьох питань здоров’я, таких як затримка води, погане травлення або шкірні захворювання. Він має властивості очищення крові і є чудовим рішенням для надмірного вживання алкоголю. Вибирайте чай з кульбаби. Листя містять бета-каротин, кальцій, залізо та калій.
5. звіробій
Цю траву часто рекомендують для поліпшення роботи печінки та травної системи. Це також допомагає компенсувати стрес, бруд та шкоду, спричинену неякісною їжею.
Якщо у вас немає ні часу, ні сил для того, щоб слідувати травам, щоб покращити своє здоров’я та очистити організм або покращити стійкість за короткий час, ми рекомендуємо нашу медичну програму дієти на печінці, подробиці якої можна знайти тут Hepashake 14 днів інтенсивного голодування ).
Якщо наша стаття виявилася вам корисною, сподобайтеся нашій сторінці у Facebook:
Хелмі Телепі Патіка