протипоказання

Людям з проблемами нирок слід утримуватися від споживання глютаміну.

Оновлено: 21 грудня 2020 р

Людина, яка не відповідає вищезазначеним вимогам до інтенсивних або тривалих фізичних вправ, не повинна отримувати цей продукт, оскільки надлишок глютаміну, що не збирається застосовувати, має деякі протипоказання.

По-перше, надлишкове споживання білка, яке не буде використано, повинно бути усунене з нашого організму, оскільки воно має обмежену здатність зберігати білки. Органами, відповідальними за виведення амінокислот, є нирки, і вони роблять це, розчиняючи ці компоненти в сечі. Так це додає роботи нирок. Тобто ми беремо і, як надлишок, усуваємо.

Люди з порушеннями або проблемами на нирковому рівні можуть мати труднощі з виведенням добавок глутаміну та інших білкових компонентів, тому їм слід утримуватися від споживання.

Так само, у разі можливих порушень функції печінки (цироз та ін.) Не рекомендується застосовувати добавки глутаміну, оскільки, оскільки вони містять дві молекули азоту, вони пов'язані з метаболізмом амонію, речовина, яка у великих кількостях токсична для мозку.

Отже, приймати глютамін як допоміжний засіб для відновлення м’язів при інтенсивних заняттях спортом може бути корисним, якщо нам радить професійна людина, яка знає плюси і мінуси використання цього продукту.