рекомендації

  • Ваш постійний раціон повинен складатися з цільних продуктів. Їжте багато цільного зерна, горіхів, сирого насіння, нечищеного коричневого рису, пшениці, вівса та клітковини. Пшоно, злак, є хорошим джерелом білка. Також їжте багато хрестоцвітних овочів, таких як брокколі, брюссельська капуста, комір і цвітна капуста, а також жовті та оранжеві овочі, такі як морква, кабачки та солодка картопля. Цей вид дієти важливий не тільки для запобігання раку, але і для його лікування.
  • Включіть у свій раціон яблуко, свіжу диню, всі види ягід, бразильські горіхи, вишні, виноград, сливи та бобові (включаючи нут, сочевицю та квасоля). Всі ці продукти допомагають боротися з раком.
  • Щодня пийте свіжі овочеві та фруктові соки. Хорошими альтернативами є морква і капуста.
  • Включіть у свій раціон продукти, багаті цинком, такі як гриби, гарбузове насіння, молюски, шпинат, насіння соняшнику та цільні зерна. Цинк живить передміхурову залозу і життєво необхідний для нормальної роботи імунної системи.
  • Обмежте споживання молочних продуктів. Їжте кислу їжу в помірних кількостях, таку як йогурт та знежирений кефір.
  • Якщо у вас виникають труднощі з сечовипусканням або ви помічаєте підвищену тенденцію прокидатися вночі, щоб помочитися, зверніться до лікаря. Це може бути закупорка передміхурової залози.
  • Для отримання незамінних жирних кислот використовуйте органічні олії холодного віджиму, такі як кунжутна, соняшникова та оливкова олії.
  • Не їжте червоне м’ясо. Існує дуже чітка кореляція між великим споживанням червоного м’яса (п’ять порцій і більше на тиждень) та раком простати.
  • Виключіть зі свого раціону алкогольні напої, каву та всі чаї, крім трав’яних чаїв без кофеїну.
  • Суворо уникайте таких продуктів: оброблених та рафінованих продуктів, солі, насичених жирів, цукру та білого борошна. Замість солі використовуйте водорості або замінник калію. Якщо вам потрібно підсолодити будь-яку їжу, замість цукру використовуйте невелику кількість патоки або сиропу. Замість білого борошна використовуйте цільнозернове або рисове зерно.
  • Якщо в таблиці вище не зазначено інше, приймайте щодня під час їжі вітаміни та інші добавки, крім вітаміну Е, який потрібно приймати перед їжею.
  • Намагайтеся уникати всіх відомих канцерогенів. Якщо є можливість, їжте тільки органічну їжу. Уникайте тютюнового диму, забрудненого повітря та води, шкідливих хімічних речовин та харчових добавок. Пийте лише дистильовану або фільтровану воду з зворотним осмосом, оскільки ваша місцева або колодязна вода може містити залишки хлору, фтору та сільськогосподарських хімікатів.
  • Не приймайте будь-які інші препарати, крім призначених лікарем. Перш ніж вирішити, яке лікування пройти, якщо ви це зробите, попросіть поради та різних думок.

Опис

Простата - це горіхоподібна залоза біля основи сечового міхура і оточує уретру - трубу, через яку виводиться сеча. Простата виділяє передміхурову рідину, яка не тільки складає більшу частину еякуляційної рідини, але також живить і переносить сперму.

простати

Рак передміхурової залози є другою причиною смерті від раку серед чоловіків. Ця хвороба в основному пов’язана з віком. Дуже рідко у чоловіків на третьому чи четвертому десятилітті життя розвивається такий тип раку, але частота цього захворювання постійно зростає після п’ятдесяти п’яти років. Близько 80 відсотків усіх випадків захворювання спостерігається у чоловіків старше шістдесяти п’яти років; До вісімдесяти років 80 відсотків чоловіків мають певний ступінь раку простати.

Чоловік, який народився сьогодні, має 13-відсотковий шанс захворіти на рак передміхурової залози в певний момент свого життя і 3-відсотковий шанс померти від цієї хвороби. Багато експертів стверджують, що у всіх чоловіків розвинувся б такий тип раку, якби вони жили досить довго.

Незважаючи на те, що рак простати є відносно поширеним явищем, на щастя, в більшості випадків його еволюція відбувається повільно. Велику частину часу він походить із задньої частини передміхурової залози, але іноді починається біля уретри. В середньому цей рак подвоюється у масі кожні шість років (зауважте, що рак молочної залози зазвичай подвоюється кожні три з половиною роки). Симптоми раку передміхурової залози можуть включати одне або кілька з наступного: біль або відчуття печіння під час сечовипускання, часте сечовипускання, зменшення потоку або сили сечі, утруднене сечовипускання, кров у сечі та постійний дискомфорт у попереку, тазі або над лобком. Однак у деяких випадках захворювання протікає безсимптомно, поки воно не досягло повної стадії та/або не поширилося за межі залози. Крім того, ці симптоми не завжди викликані раком; доброякісна гіпертрофія або запалення простати може бути її причиною. Тому необхідні еволюція та професійна діагностика.

Рівень раку простати в західному світі зростає. Це частково тому, що сьогодні тривалість життя довша. Буквально одне покоління тому тривалість життя білих чоловіків становила шістдесят п’ять років; сьогодні йому приблизно вісімдесят років. Однак рівень раку передміхурової залози зростає у всіх чоловіків, навіть у віці до п'ятдесяти років.

Це важливо, оскільки чим молодший чоловік на момент діагностики раку передміхурової залози, тим гірший прогноз. Зростання рівня раку передміхурової залози серед молодих чоловіків вказує на роль дієти та впливу токсинів навколишнього середовища у розвитку цієї хвороби.

Найбільша захворюваність на рак передміхурової залози виявляється у чоловіків африканського походження, а найнижча - у азіатських. Чоловіки з сімейною історією раку передміхурової залози також схильні до вищого ризику захворювання. Захворюваність вища серед одружених чоловіків, ніж серед самотніх чоловіків. Також у групу високого ризику входять чоловіки, які перенесли повторні інфекції передміхурової залози, ті, у кого в сім’ї були венеричні захворювання, і ті, хто приймав тестостерон.Дослідники також виявили зв’язок між дієтою з високим вмістом жиру та раком передміхурової залози. Це може бути пов’язано з тим, що велике споживання жиру підвищує рівень тестостерону, який може стимулювати ріст простати та ракових клітин, які він може містити. Вплив канцерогенних хімічних речовин також збільшує ризик зараження цим видом раку. Деякі фахівці з цього питання вважають, що вазектомія може збільшити шанс захворіти на рак передміхурової залози.

Поки що немає можливості запобігти цій хворобі; однак раннє його виявлення дозволяє почати боротьбу з раком, перш ніж він пошириться на інші частини тіла. Ретельний ректальний огляд простати - це найпростіший і найменш дорогий спосіб виявлення раку простати. Американське онкологічне товариство рекомендує всім чоловікам проходити щорічний іспит, починаючи з 40 років. Американська урологічна асоціація рекомендує здавати іспит з п’ятдесяти років.

Відмінним тестом на рак передміхурової залози є аналіз крові, який виявляє, чи підвищений рівень речовини, званої простатоспецифічним антигеном (PSA). Ця речовина є найважливішим «онкомаркером» для діагностики раку простати та оцінки ефективності лікування. Результат від 0 до 4 знаходиться в межах норми, а результат більше 10 вказує на рак, якщо не доведено інше. Інші фактори, крім раку, можуть підвищити рівень ПСА, включаючи доброякісну гіпертрофію або запалення передміхурової залози, такі нешкідливі дії, як їзда на велосипеді або навіть той самий ректальний огляд. Якщо рівень PSA високий, тест слід повторити, оскільки через 10-20 відсотків випадків результати є хибнопозитивними чи помилково негативними. Щорічне тестування допомагає лікарю краще інтерпретувати результати. У здорових чоловіків рівень ПСА, як правило, залишається відносно стабільним і лише поступово зростає з року в рік, тоді як рак змушує його надзвичайно швидко зростати.

Коли результат тесту на ПСА або ректальний огляд був ненормальним, для підтвердження цього результату часто рекомендується сканування передміхурової залози. Іноді потрібні інші досить дорогі діагностичні тести, такі як КТ, сканування кісток та магнітно-резонансна томографія (МРТ). Зрештою, якщо результати різних тестів вказують на наявність раку, для підтвердження цих результатів слід зробити голкову біопсію за допомогою ультразвукової контрольованої голки.

У деяких випадках потрібні багаторазові біопсії. Ця інвазивна процедура може спричинити ускладнення; відомі випадки кровотеч, затримки сечі, імпотенції та септицемії ("масивна інфекція крові").