день святого Валентина ти вже стукаєш у двері і не знаєш, чим принести задоволення своєму партнерові? Спробуйте з буряка та інші корисні інгредієнти виготовлений з легкого сирого торта Версія до Дня Святого Валентина. Це так просто зробити, що насправді кожен може врізатися в це. Побалуйте свою любов цим непереборним, небесний рожевий з делікатністю!

Для тіста вам знадобляться:

  • 140 г бразильських горіхів
  • 80 г вівсяних пластівців
  • 80 г 100% арахісового масла
  • Фініки без кісточок замочують у 80 г води
  • 40 г сирого какао-порошку

Щоб змастити тісто, вам знадобиться наступне:

Для крему вам знадобляться:

  • 400 г подрібненого кеш'ю
  • 160 г сирого буряка
  • 100 г білка Vegan Blend
  • 40 мл кленового або агавового сиропу
  • щіпка гімалайської солі

Процес підготовки:

За день до виготовлення торта замочити у воді дату без кісточок, щоб вона була повністю покрита водою, а потім залиште на ніч. Це зробить дату гнучкою та легшою в обробці. Потім зробити тісто. Всі інгредієнти, необхідні для тіста покласти в блендер і розмішувати до тих пір, поки щільна і однорідна маса не виникає. Тоді підготуйся форма для торта діаметром 18 см. Покладіть тісто на дно і розгладьте. Підготовлене тісто змастіть арахісовим маслом. Відкладіть форму для торта і нарізати на приготування крему.

день

Вирізати буряк на менші шматочки і покласти в блендер. Додайте подрібнені кеш'ю, білок та кленовий або агавовий сироп. Потім змішуйте всі інгредієнти до м'яка і вершкова суміш не виникає. Вилийте це до тіста, розгладьте і зробіть хоча б 2 години в холодильнику, щоб пиріг замерз. Принаймні За 20 хвилин до подачі дістати його з холодильника. Тістечко з полуницею або іншими свіжими фруктами можна прикрасити. Смачного!