Існує багато рецептів приготування простого білого рису. Ось деякі з них більш-менш докладно розроблені, щоб ви могли підготувати його на свій смак. Пам'ятайте, що пропорції рису складають маленька чашка рису або хороша жменя.
На додаток до рецептів, які ми даємо вам, введіть, щоб переглянути і наші фокус для зменшення калорійності рису, на випадок, якщо ви хочете полегшити цю страву.
Рис у білому з вареним рисом
Рис відварюємо у воді з кількома краплями лимона, щоб він був пухким. Ми видаляємо його, коли центр трохи твердий і добре стікає. Після того, як рис звариться, є різні способи його приготування:
- З вершковим маслом: Після варіння додати горіх вершкового масла і добре перемішати.
- З часником: Ми можемо пасерувати його на олії або маслі з подрібненим часником і гілочкою петрушки. Ми також можемо протушити трохи цілого часнику і видалити їх, коли кладемо рис в олію.
- Зі спеціями: Тушкуйте з маслом і трохи порошку каррі, мускатного горіха або кмину для аромату.
Рис в білому з тушкованим рисом
- Це також може зварити рис на бульйоні овочі або курка, залежно від того, яке вживання ми будемо давати. Ми додаємо подвійний об’єм бульйону, ніж рис, і даємо йому варитися шляхом всмоктування. Бульйон вже додає аромату, але ми можемо додати сплеск масла або масла і трохи розмішати, щоб розпушити його.
- Ми можемо приготувати його "тушонку" з самого початку: Пасеруйте трохи часнику, додайте неварений рис, а потім воду і сіль або кубик. Ми залишаємо це на чверть години, поки вода не зменшиться і рис не стане альденте. В кінці ми можемо додати трохи подрібненої петрушки.
- Напівготовка, наполовину тушкована: Його можна варити у воді, і, наполовину готовий, ми виймаємо його, а після зливу пасеруємо з маслом і часником, щоб закінчити готування, додавши воду.
Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ
Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА
Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET