vikikateam

ІНГРЕДІЄНТИ ФІТНЕС МІНІ ЯБЛУКОВІ ТОРТИ

  • 1 золоте яблуко (зі шкіркою)
  • 1 яйце
  • 2 ясно
  • 50гр цільної вівсянки
  • трохи води (3-4 ст. л.)
  • кориця за смаком

ПІДГОТОВКА

  1. Збиваємо всі інгредієнти до отримання однорідної маси.
  2. Розігріваємо широку сковороду на середньому вогні.
  3. Вогонь трохи опускаємо.
  4. Виливаємо тісто на сковороду за допомогою каструлі.
  5. Коли він золотисто-коричневий, повертаємо лопаткою.
  6. Ми повторюємо операцію стільки разів, скільки потрібно.
  7. Ми подаємо млинці з сиропом агави або будь-яким сиропом марки Walden Farms (без калорій) та гранульованою стевією.
Смачного! Якщо ви наважитеся випробувати рецепт фітнес-міні-млинців з яблуками, поділіться своїми результатами через мережі! Ви вже знаєте, що мені дуже подобається бачити, як вони на вас дивляться 😀

Вам подобаються наші рецепти?

Якщо вам подобаються наші рецепти, продовжуйте піклуватися про себе в нашій онлайн-службі дієтолога