Овочевий салат на пару
Закусочні: 4
Тривалість: 20 хвилин
Складність: Легко
Салат не повинен бути завжди сирим, але ми можемо скласти багатий рецепт приготованого на пару овочевого салату, подібний до того, який ми навчимо вас робити сьогодні.
Інгредієнти овочевого салату на пару
- 3 моркви
- Трохи брокколі
- Трохи цвітної капусти
- 1 червоний перець
- 1 зелений перець
- 1 цибулина
- Перець
- Сіль
- Материнка
- Оливкова олія
Як зробити овочевий салат на пару: крок за кроком
Отримавши всі інгредієнти на столі, ми можемо перейти до вивчення того, як зробити цей смачний рецепт:
- Спочатку ми очистимо моркву, видаливши як нижню, так і верхню її частину.
- Ми поріжемо як перець, так і моркву соломкою таким чином, щоб були всі довгі смужки всіх цих інгредієнтів.
- Ми поріжемо цибулю в жульєні так, щоб було півмісяця самої цибулі.
- Ми наріжемо як брокколі, так і кольорову капусту якомога дрібніше, щоб на них не було занадто товстих ділянок.
- Ми будемо готувати на пару всі наші інгредієнти одночасно, як тільки ми їх усі наріжемо.
- У мисці ми змішаємо інгредієнти з сіллю, перцем, орегано та оливковою олією за смаком.
Поради щодо приготування овочевого салату на пару
Ми залишаємо вам кілька порад, щоб зробити найкращий овочевий салат, уважно прочитайте їх:
- Не готуйте овочі перед тим, як їх нарізати, інакше надріз буде дуже некрасивим або може навіть розвалитися, коли овоч буде нарізаний.
- Використовуйте оливкову олію першого віджиму, це додасть їй набагато смачнішого відтінку.
- Якщо у вас свіжа материнка, ви також отримаєте набагато смачніший штрих.
Привіт добре! Я Марина, автор цього блогу та невтомна "перевіряюча" дієта (який засіб!). Я випробувала всі види методів схуднення, як хороших, так і поганих, і ділюсь усім, що знаю про них, у цьому блозі.
Мені 26 з сином, але люди кажуть мені, що я все одно виглядаю як мені 18. Ви хочете знати як? Запрошую вас прочитати мою історію та відкрити її.