Рецепт: Шашлик з салату Капрезе
Відмінний варіант для закусок (менше 70 калорій) або як легка закуска на вечерю.
- 2 склянки помідора черрі
- 1 пучок свіжого листя базиліка (промитий)
- 2 шматочки сиру з сиром моцарелла
- 8 дерев'яних шпажок
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- 2 чайні ложки оливкової олії
- 2 чайні ложки некалорійного замінника цукру (гранульований, 1 упаковка)
1. Наріжте кожну паличку сирної стручки на 12 раундів (загалом 24 кубики).
2. Зберіть кожен шашлик з 3 помідорами, 3 скибочками моцарели та 3 листочками базиліка (помідор, базилік, сир, помідор, базилік, сир, помідор, базилік, сир). Акуратно складіть листя базиліка 2-3 рази перед колючими, більші листя можна порвати навпіл.
3. У невеликій мисці з’єднайте бальзамічний оцет, оливкову олію та безкалорійний підсолоджувач. Перед подачею злегка капніть шампури.
Інформація про харчування - на порцію (Загальна кількість рецептів 4)
Загальний жир 3 г.
Насичений жир 1,0 г.
Транс Жир 0,0 г.
Поліненасичені жири 0,6 г.
Мононенасичені жири 1,1 г.
Холестерин 5 мг
Загальна кількість вуглеводів 7,4 г.
Зверніться до оригінальної статті за адресою:
- Вершковий рецепт салату з цибулею без калорійних підсолоджувачів та замінників цукру
- Рецепт приготування ізоляції з макаронних салатів з креветками - Live - COPE
- Шуба з лососем, нотка салату з оселедця; Легкий і здоровий рецепт!
- Рецепт салату "Цезар"
- Рецепт салату з каталонської тріски або ескейксади