Рецепт запеченого білкового коричного білка
У цих булочках з корицею є багато речей, які потрібно полюбити: макроси, короткий час приготування, негабаритна порція і, звичайно, смак. Ці милашки мають менше 250 калорій з 16-23 грамами білка кожна, залежно від того, чи ви вибрали несолодкий вершковий крем або глазур з білковим кремом. Ви можете мати на своєму столі гарячі булочки з корицею за 30 хвилин або менше. Текстура тістоподібна, з твердими краями, як і слід було очікувати від свіжоспеченого рулету кориці.
Інгредієнти для рецепту запеченого білкового коричного білка (на 6 порцій)
- 120 гр. ванільний порошок сироваткового білка
- 125 гр. борошно з спельти
- 2 столові ложки органічної стевії
- 2 чайні ложки розпушувача
- 1 чайна ложка харчової соди
- 50 гр. легке масло
- 75 мл несолодке немолочне молоко
- ¼ чайна ложка кухонної солі
Інгредієнти для начинки Білкові рулети:
- 3 столові ложки органічної стевії
- 2 столові ложки кориці
- 2 столові ложки легкого вершкового масла
- 15 мл несолодке немолочне молоко
Інгредієнти глазур’яного вершкового масла (варіант 1)
- 225 гр. легкий вершковий сир
- 2 столові ложки борошна тапіоки
- 250 мл несолодке немолочне молоко
- 2 столові ложки легкого вершкового масла
- ½ чайна ложка ванільного екстракту
Інгредієнти глазурованого сиру (варіант 2)
- 115 гр. легкий вершковий сир
- 40 гр. ванільний порошок сироваткового білка
- 60 мл несолодке немолочне молоко
- 4 столові ложки органічної стевії
- ½ чайна ложка ванільного екстракту
Інструкція з рецепту запеченого білка з корицею
Час приготування: 35 хв.
Якщо зберігати в холодильнику або морозильній камері, рулети будуть сухими.
Харчові цінності рецепту білків із запеченою корицею
Калорії: 307
Вуглеводи: 25 гр.
Білок: 23 гр.
Жир 11 гр.