Протягом останніх 3-4 десятиліть зелений чай бурхливо вражав громадськість та промисловість. Дослідження за дослідженням показало, наскільки корисно включати його у свій раціон.
Вони пили його в Китаї тисячі років, і не дивно, що вони одні з найздоровіших людей на землі.
Зелений чай може похвалитися властивостями, що стимулюють здоров’я, яких не надає жоден інший напій, саме тому його важливо мати до або після їжі, щоб допомогти очистити систему від будь-яких токсинів і забезпечити клітини поліфенолами та антиоксидантами.
Зелений чай також рекламують у всьому світі за те, що він допомагає схуднути, якщо людина дотримується здорового режиму харчування та фізичних вправ. Ось найпростіший рецепт зеленого чаю, який ви можете приготувати вдома.
Інгредієнти
Цей рецепт складає 6 порцій.
- 6 пакетиків зеленого чаю (високоякісна марка)
- 1 півтора літра води
- Листя лимона і м’яти (за бажанням)
Підготовка
- Доведіть воду до температури кипіння.
- Налийте в чашку і поставте чайні пакетики. Дайте круто простояти 6-8 хвилин і вийміть пакетики з чаєм.
- Полити листя лимона і м’яти за смаком.
ТИ ЗНАВ?
- Чайні пакетики винайшов у 1908 році американець на ім’я Томас Салліван.
- Існує лише 4 основних типи чаю: зелений, чорний, білий та улун. Спосіб їх обробки та обробки - це те, що робить різні види чаю.
- Чайна промисловість коштує понад 40 мільярдів доларів.
- Тасеграфія - це мистецтво читання чайного листя.
- Згідно з китайською легендою, зелений чай вперше був відкритий китайським імператором. Листок зеленого чаю впав у його чашку з гарячою водою, а решта, як то кажуть, історія.
- У світі існує близько 1500 видів чаю.
Кубики льоду із зеленого чаю
Не встигаєте постійно готувати зелений чай і хочете його користі для здоров’я? Просто заваріть чайник із зеленим чаєм, вилийте його у форму для льоду та заморозьте. Додайте кубики до ваших улюблених соків, таких як лимонад або смузі, для смачного підживлення.