Рецепти англійської булочки

Увага:

Дієти для хворих на цукровий діабет - це не «для всіх діабетиків». Харчові потреби кожної людини різні. Це залежить від вашої статі, віку, рівня фізичної активності, зросту, ваги та ліків.

англійської

Зверніться за порадою до зареєстрованого дієтолога, який може допомогти вам розробити індивідуальний план харчування, щоб задовольнити всі ваші унікальні потреби.

З огляду на це, кожен план прийому їжі відповідає загальним критеріям, які будуть працювати для більшості людей з діабетом 2 та 1 типу, однак кількість калорій та вуглеводів, які потрібно вживати, визначатиме ваш лікар або дієтолог.

Враховуючи вищевикладене, ми пропонуємо такі рецепти, які допоможуть вам змінити своє меню відповідно до типу дієти, якої ви повинні дотримуватися.

Щоб зробити англійські булочки, вам знадобиться:

Інгредієнти:

  • Столова ложка меду.
  • 100 мл несолодкого яблучного соку.
  • Вершкове масло (100 г).
  • 4 столові ложки несолодкого мигдального молока.
  • 1 Чайна ложка ванільного екстракту.
  • Дріжджове борошно (200 грам).
  • 200 г. мигдальне борошно.
  • Харчова сода (2 ч. Л.)
  • Ізюм (100 г).
  • тевія (2 ст. л.)

підготовка:

  • Почніть з попереднього нагрівання духовки до 190 ° C.
  • Далі з’єднайте в мисці мед, несолодкий яблучний сік, масло, мигдальне молоко та екстракт ванілі.
  • В іншій мисці змішайте борошно з дріжджами, мигдальним борошном, содою, родзинками та стевією, щоб вийшло тісто.
  • Розкочуйте тісто на злегка присипаній борошном поверхні, поки воно не отримає тісто товщиною півтора дюйма.
  • Наріжте тісто круглими формами за допомогою формочки для кондитерських виробів і викладіть на попередньо змащений деко.

Харчова інформація (на порцію):

Калорії 249 / 15 г загальної жирності / Насичені жири 5 г. / Вуглеводи 27 г. / Клітковина 4 г. / 2г білка

Тут ви можете знайти більше смачних рецептів, не забудьте перевірити інформацію про харчування та переконатися, що ви відповідаєте своїм щоденним потребам калорій та вуглеводів, не переборщуючи.

Тут ви також можете знайти все, що стосується дієт та різних видів дієти.

Примітка:

Пам’ятайте, що важливо дбати про порції у своєму раціоні відповідно до дієти, призначеної медичним працівником. Якщо рецепт перевищує допустиму кількість вуглеводів у вашому раціоні, спробуйте спробувати інший смачний рецепт у розділі рецептів.

Повідомте нас у коментарях:

Ви спробували рецепт? Я тобі подобаюся? Які сумніви у вас виникають щодо діабету? Що ти хочеш знати?