духовку градусів

Багатий вітамінами і майже без калорій

Це може вас здивувати, але гарбуз, як і диня, є одним із фруктів.:) Ми знаємо більше 45 видів гарбузів, які можна відрізнити не тільки за кольором, але і за формою та смаком. Гарбуз 90% води стенди, завдяки яким низька калорійність. У 100 грамах гарбуза міститься всього 26 калорій, що менше половини чайної ложки меду. Ідеальне харчування для жінок, які хочуть підтримувати форму і для дітей. Гарбуз теж Вітаміни А, В1, В2, С, Е, селен, калій, магній, кальцій, залізо, цинк і містить набагато більше. Ви думаєте, він не штовхає гарбуз у свою краплю? Помилка Наші солодкі делікатеси радують навіть смакові рецептори навіть найвибагливіших немовлят.

Гарбузові мафіни зі сметаною

Спробуйте мафіни з гарбуза зі свіжими вершками. Можна замінити сметану маскарпоне на цукор. Ви побачите, що дітям це справді сподобається. Що за цей рецепт a дружній до дитини використовується прапор.:)

Інгредієнти булочок:

  • 1 і ½ кухоль борошна
  • 2 чайні ложки (ТЗ) розпушувача
  • Baking харчова сода ТЗ
  • 1 чайна ложка меленої кориці
  • 6 столових ложок (ЕС) розтопленого вершкового масла
  • ¾ кухоль коричневого цукру
  • 1 кружка гарбузового пюре
  • 1 велике яйце
  • ¼ кухоль молока
  • 1 ванільний екстракт TK або 1 ванільна паличка

Інгредієнти крему:

  • 3 ЕС сметана
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • Органічна лимонна терта цедра
  • 3 ЕС цукрова пудра
  • 1 ванільна паличка

Процес приготування пюре з гарбуза:

Гарбуз вимити, вийняти всередину і нарізати невеликими шматочками. Покладіть у деко, застелене пергаментним папером, скоринкою вниз. Попередньо розігріта духовка 160 градусів Випікайте 90 хвилин. Остиглий гарбуз звільняють від кірки за допомогою занурювального змішувача смачне пюре ми змішуємо це. Також можна використовувати вершкове масло або гарбуз хоккайдо.

Процес приготування булочок:

Розігрійте духовку до 200 градусів. Перші 5 інгредієнтів поміщають в миску і змішують. Решта інгредієнти змішуються в окремій посудині. Змішайте вміст двох страв до поєднання. Тісто змащується маслом кекси в духовці або формується у силіконові форми. Випікайте 20 хвилин.

Процес приготування крему:

Змішайте всі інгредієнти у дрібний крем. Якщо крем видається рідким, додайте цукрову пудру. Готові булочки з вершками можна заправити натертою цедрою лимона прикрашати.

Набір для приготування булочок для маленьких кондитерів

Робіть кекси з дітьми. Шеф-кухар Smoby Cup торт кекс кекс набір іграшок справжня сировина містить для приготування смачних тортів. Ви можете знайти його в наборі рецепти, формочки для духовки та інгредієнти для прикраси. Набір підходить для дітей від 5 років.

Гарбузово-бананове печиво

Ми полюбили рецепт гарбузово-бананового печива! Печиво м’яке, puffedtak і здоровий. З усієї порції можна зробити близько 30 штук.

Інгредієнти:

  • 2 і ½ кухоль борошна
  • 1 ТК харчової соди
  • 1 EC розпушувач
  • 1 EC мелена кориця
  • 1 ТК меленого мускатного горіха
  • 1 ЕС сіль
  • 1 і ½ кухоль цукрового піску
  • ½ кухоль кокосової олії
  • 1 кружка гарбузового пюре (див. Метод вище)
  • 2 солодких банана
  • 1 тк ванільного екстракту має 1 ванільну паличку

Підготовка:

Розігрійте духовку до 180 градусів. Змішайте борошно, соду, розпушувач, корицю, мускатний горіх і сіль у більшій мисці. Банани віджати виделкою або дрібно перемішати. Перемішайте цукор і кокосову олію до поєднання. Перемішайте змішаний банан та цукор до суміші олії та цукру пюре. Перемішувати до отримання однорідної маси. Рідку масу змішують із сумішшю борошна та харчової соди та інших порошкоподібних інгредієнтів. Перемішуйте, поки порошкоподібні інгредієнти не змішаться з рідиною і не утвориться однорідне тісто.

Використовуючи столову ложку робимо вареники з тіста на деко, застелене папером для випічки. Обережно, паста досить липка. Випікайте близько 14 хвилин. Якщо ви любите корицю, то перед випіканням рекомендуємо посипати вареники коричним цукром.

Залучіть своїх дітей також до випічки

Рецепт гарбузово-бананового печива підходить для випікання з дітьми. Запорукою успішного кінцевого результату є вимірювання та підготовка сировини. Залучайте дітей до фази перемішування та розливу. Якщо ви боїтесь випічки з дітьми, спонукає вашу дитину до випічки та приготування їжі за допомогою іграшкової кухні. THE Кухня-іграшка Cherry Kitchen підходить для дітей віком від 3 років у майстерні виробника Smoby.

Гарбузові пончики в Ла Америці

Типовими американськими солодощами є пончики, або пончики відкритий внутрішній пончик. Класичний пончик обсмажується на олії і заливається шоколадом. Спробуйте здоровіший варіант, який, звичайно, запікається в духовці і робиться з гарбуза.

Інгредієнти:

  • 3 яйця
  • ¼ кухоль олії
  • ¼ кружка яблучного пюре/дитячого священика (також можна замінити олією)
  • 1 кружка гарбузового пюре
  • ½ кухоль тростинного цукру
  • Кружка цукрового піску
  • 1 ч. Ложка солі
  • ½ TK ваніль
  • 1 і 2 ТК розпушувача
  • 1 чайна ложка меленої кориці
  • 1 і ¾ кухоль борошна
  • Деко для випічки пончиків (ви можете проявити креативність і скористатися кексом)

Інгредієнти для заправки:

  • 3 ЕС цукровий пісок
  • 2 щіпки меленої кориці
  • Щіпка меленого мускатного горіха
  • Щіпка меленого імбиру (рекомендується для маленьких дітей)

Підготовка:

Розігрійте духовку до 180 градусів. У великій мисці змішайте всі інгредієнти, крім борошна. Перемішувати до поєднання. Додати борошно і перемішати. Масу розливають у формочки і Випікайте 18-20 хвилин. Інгредієнти заправки змішують, а теплі пампушки покривають нею.