З рецептів САЛАТ сімей стільки, скільки існує, оскільки кожна додає свій улюблений інгредієнт. Це рецепт, розроблений для людей, які не можуть їсти багато речей через фруктозу, лактозу тощо. Але в кінці всього я залишаю вам фотографії двох РІЗНІ САЛАТИ .
РОСІЙСЬКИЙ САЛАТ
(без глютену та лактози)
Інгредієнти (для 1 людини можна збільшити інгредієнти для кожної людини):
- 1 велика картопля
- ½ морква
- 4 круглі зелені боби
- 1 банка тунця в олії
- Домашній майонез без глютену та лактози
- 1 яйце укрутую
- Сіль
ПЕРЕКЛАДАЙТЕСЯ, ЩО ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ, ЯКІ ВИ ВИКОРИСТОВУЄТЕ, БЕЗ АЛЕРГЕНІВ, ЯКИХ ВИ МОЖАЛИ УХОДИТИ Якщо вам потрібно скласти дієту з низьким вмістом фруктози та сорбіту, ви повинні ввести кількість моркви та зеленої квасолі, яку ви будете терпіти. Готуйте майонез з лимоном краще, ніж оцет, якщо ви не можете його терпіти. Якщо його купують, шукайте найнижчий вміст цукру. А щодо сорбіту слідкуйте, що деякі придбані легкі майонези можуть його нести.
Розробка:
- Цю страву найкраще готувати з інтервалом у кілька годин, оскільки її слід подавати прохолодною.
- Зварити яйце, залишити його в холодній воді і очистити від шкірки.
- Почистіть картоплю, помийте її і наріжте квадратиками.
- Моркву помити і очистити від шкірки. Також наріжте його квадратиками.
- Квасоля помити, порізати кінці і нарізати невеликими шматочками.
- Відваріть квасолю і моркву разом, до стану al dente. Забронювати у великій мисці.
- Варіть картоплю до готовності, але не ламайте, час буде залежати від сорту та розміру нарізки.
- Додати разом з квасолею та морквою. Дайте йому охолонути і зберігайте в холодильнику.
- Приготуйте майонез, якщо він домашній, і зберігайте в холодильнику.
- За деякий час до подачі змішайте рагу з майонезом. Можна покласти трохи вареного яйця, нарізаного невеликими шматочками. А решту натріть і покладіть зверху як прикрасу.
- Зберігати в холодильнику до готовності до подачі.
ПРИМІТКИ ТА ПОРАДИ ПРО РЕЦЕПТ:
- Цей рецепт - простий варіант салату, але замість квасолі можна покласти горох, а також прикрасити консервованим болгарським перцем та зеленими оливками.
- Якщо ми робимо це для більшої кількості людей, ми можемо розмістити на великому підносі і красиво поставити прикрасу, роблячи малюнки.
З receptes d’amanida russa n’hi було так багато сімей, оскільки кожна колиска впливає на фаворит інгредієнта seu. Це рецепт, розроблений людьми, які не можуть зменшити витрати на фруктозу, лактозу тощо. Але в кінці цього я залишаю фотографії двох різних аманідів.
РОСІЙСЬКИЙ САЛАТ
(Сенс клейковини та лактози)
Інгредієнти (для 1 людини можна додати все більше інгредієнтів для кожної закусочної):
- 1 велика патака
- ½ пастанага
- У 4 монгета буде три коліна
- 1 тоніна ллауна в олі
- Maionesa Casolana відчуває клейковину та відчуває лактозу
- 1 ун
- Сіль
ПІДПРИЄМСТВО, ЩО ЦЕ МАЙТЕ ІНШІ ІНГРЕДІЄНТИ, ЩО ФЕУ ДЛЯ ОБСЛУГОВУВАННЯ, СЛІДУЙТЕ РЕЗУЛЬТАТИ ЕЛЕМЕНТІВ ЕЛЕМЕНТІВ, ЩО ТІНГУ уникає. Якщо у вас дієта з низьким вмістом фруктози та сорбіту, ви повинні мати таку кількість пастанага і справжньої монгети, які переносять. La maionesa prepau-la amb llimona millor que оцет si no ho tolereu. Якщо він придбаний, шукайте найнижчий місяць у успіхах. Я стелю сорбітол, спостерігаючи, що деякі майонеські покупки світла можуть це нести.
Розробка:
- Ось чудове блюдо, приготуйте його на кілька годин різниці до подачі, будьте свіжим.
- Bullir l’ou, deixar-lo in aigua freda i pelar-lo.
- Картопля Пелеу, здай її та вирізьби.
- Здайте пастанагагу і почистіть її. Вирізати тамбе кадрадетам.
- Орендуйте les mongetes, вирізуйте екстремали та вирізуйте маленькі кросівки.
- Запустіть монгет і пастанага разом, плавники quedin al dente. Забронювати у великій мисці.
- Bullir les patates плавники quedin fetes, але це не тренк, темпи залежатимуть від сорту та міри, яку ви затримаєте.
- Прикріпіть і монгет, і пастанагагу. Deixar схвалити і зберігати в холодильнику.
- Приготуйте майонезу, якщо це доречно, і зберігайте в холодильнику.
- Естонка була готова служити їй, barreja amb la maionesa. Це позувати слюду d’ou dur tallat a trossets. Я залишок до ratllar я позую це про те, як прикрасити.
- Зберігати в холодильнику під час подачі.
ПРИМІТКИ Я КОНСУЛЬТУЮ ПРО ПРИЙМАННЯ:
- Ця рецепція є простою версією, але можна поставити пезоли в comptes de mongetes, а також прикрасити консервованим болгарським перцем та зеленими оливками.
- Якщо фем на більше людей, ми можемо позувати у великій сафаті та позувати її красиво оформленими фент-малюнками.
ІНШІ РЕЦЕПТИ НА САЛАТ
САЛАТ МОЇ МАМИ: це рецепт, який мама приготувала в барі, який моя сім'я готувала в якості тапас.
КЛАСИЧНИЙ САЛАТ: той, який я робив багато років.
Якщо вам подобається цей квиток, ви можете поділитися ним,
ЦЕ МОЖЕ ДОПОМОГТИ БАГАТО ЛЮДЯМ ЦЕЛІАЦІЇ АБО ІНШИМ ІНТЕРПЛЕНЦІЯМ
- Моніка Суарес - Рецепти - Пудинг Чіа (без глютену та молочних продуктів)
- Не пропускайте безглютенову дієту - Пастелер; а та репостер; a БЕЗ лактози та БЕЗ клейковини
- Гречаний і рисовий хліб без глютену Рецепти El Comidista EL PA; S
- Здорові страви російської кухні - традиційні рецепти здорової російської їжі
- 101 найкращий рецепт без лактози, щоб нічого не позбавляти себе, якщо ви нестерпні