СЕЛЯНСЬКИЙ СУП, приготований з КОНЦЕНТРАТОМ ПОМИДОРУ З КУРЯЧИМ КОНСОМАТОМ®.
-
5 людей вже приготували цю страву
Інгредієнти
- 2 помідори без насіння
- 1 очищена гвоздика часнику
- 1 куб томатного концентрату з куркою CONSOMATE®
- 4 склянки курячого бульйону
- 1 столова ложка кукурудзяної олії
- 1/4 цибулі дрібно нарізати
- 3/4 склянки зерна білої кукурудзи
- 200 грам нарізаних грибів
- 1 чашка чистого гарбузового квітки
- 100 грам сиру панела нарізати кубиками
- 1 Серрано чилі нарізаний скибочками
Інструкції
Зріджувати
Змішайте помідори з часником, томат CONSOMATE® з курячим концентратом і курячий бульйон. Бронювання.
Кухонна кімната
Налийте олію в горщик, додайте цибулю та зерна кукурудзи, варіть до легкого підрум’янення, додайте гриби та гарбузову квітку, варіть 5 хв.
Налийте
Вилийте те, що ви змішали, і варіть 10 хвилин на повільному вогні. Подавайте суп і додайте до нього сир панела та скибочки чилі.
Кулінарні поради
Розріжте гарбузову квітку навпіл і обов’язково видаліть з неї всі маточки, щоб уникнути прокисання вашої заготовки.
Поради щодо харчування
Побудуйте здорову тарілку, вживаючи рибу або м’ясо, цільні зерна, фрукти та овочі.