Цей том призначений продовженням нашої публікації “Чому і як схуднути”. У цьому ми розглянули найпоширеніші та найвідоміші дієти, що застосовуються у світі, їх переваги та недоліки. На додаток до опису науково обгрунтованих дієвих дієт, ми також рекомендували дієту, розроблену в лікарні Тетені-Ут, короткострокову 500-калорійну дієту в лікарні, а також амбулаторно-амбулаторну, багату на вуглеводи і жир, багату білком і клітковиною. дієта для домашнього використання. Останній розподіляє продукти харчування, продукти харчування та їжу на дві групи, їстівні та не їстівні продукти. Зазвичай в межах групи споживачів не існує кількісних обмежень, не потрібно підраховувати калорії або грами. Досвід полягає в тому, що більшість людей, які сидять на дієті, не можуть і не хочуть вчитися і використовувати розрахунок калорій в довгостроковій перспективі. Спектр доступних страв широкий, пропозиція велика, а вибір великий. Як пригнічувач апетиту пшеничні висівки ... (детальніше)
Цей том призначений продовженням нашої публікації “Чому і як схуднути”. У цьому ми розглянули найпоширеніші та найвідоміші дієти, що застосовуються у світі, їх переваги та недоліки. На додаток до опису науково обгрунтованих дієвих дієт, ми також рекомендували дієту, розроблену в лікарні Тетені-Ут, короткострокову 500-калорійну дієту в лікарні, а також амбулаторно-амбулаторну, багату на вуглеводи і жир, багату білком і клітковиною. дієта для домашнього використання. Останній розподіляє продукти харчування, продукти харчування та їжу на дві групи, їстівні та не їстівні продукти. Зазвичай в межах групи споживачів не існує кількісних обмежень, не потрібно підраховувати калорії або грами. Досвід полягає в тому, що більшість людей, які сидять на дієті, не можуть і не хочуть вчитися і використовувати розрахунок калорій в довгостроковій перспективі. Спектр доступних страв широкий, пропозиція велика, а вибір великий. Пшеничні висівки рекомендуються як пригнічувач апетиту, і ця дієта вимагає щонайменше півтора літра споживання рідини на день.