какао

4.10. 2018 0:00 Какао - це не просто напій для дітей, чого ми уникаємо, оскільки ми можемо легально пити міцніші напої. Це оздоровчий напій, повний антиоксидантів і вітамінів, і ми постійно чуємо про його позитивний вплив на організм людини. Побалуйте себе чашкою цього смачного напою якомога швидше.

Здоров’я в какао-бобах
Недавні дослідження впливу какао на організм людини дали цікаві результати. Виявилося, що спостережувані корінні жителі Панами, які брали участь у дослідженні, після споживання сирих какао-бобів майже не страждають від серцево-судинних захворювань, діабету чи раку. За словами професора Холленберга з Гарвардського університету, квасоля - це здоров’я квасолі, що містить епікатехін, за властивостями схожий на пеніцилін.

Флаваноїди, ефективні антиоксиданти, також допомагають пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями сприятливо впливати на кровообіг. Крім того, какао-боби містять ряд важливих для організму вітамінів і мінералів, таких як магній, кальцій, фосфор, залізо, вітаміни С, А, В, Е і D.

Інші дослідження говорять, що какао може знижувати кров’яний тиск настільки ж ефективно, як і звичайні ліки. Згідно з дослідженнями, регулярне вживання какао може зменшити ризик серцевих нападів до 20 відсотків. Правда, какао не таке, як какао, і правильний його вибір - перший важливий крок.

Остерігайтеся гранул
Какао, про чудодійний вплив якого на організм ми вже говорили, є натуральним, чистим, необробленим какао. Продукти, які ми найчастіше досягаємо в супермаркетах, мають мало спільного із справжнім какао. Однак ми все-таки можемо вибрати більш здоровий та ефективний варіант, вибравши несолодке гаряче какао-порошок. Гранульовані продукти смачні, але вони не досягають якості якісного порошку какао.

Какао для краси
Напевно ви чули про важливість какао-масла для нашої шкіри. Масло міститься в какао-бобах і, як багате джерело антиоксидантів, залишає шкіру чистою, гладкою та живленою. Дуже підходить вагітним жінкам, які часто борються з розтріскуванням шкіри та утворенням розтяжок.

Автор: bb
Фото: Shutterstock

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар