Дієти для схуднення використовують дуже різні методи, але без сумніву пропозиція ХГЧ-дієта це одне з найдивовижніших. Поєднання гормональних ін’єкцій разом із суворою дієтою, обмеженою 500 калоріями на день, що обіцяє рясне і швидке зниження ваги.

дивовижної

Ця дієта пропонує використання вводитиs гормону HCG, який виділяється природним шляхом під час вагітності, посилаючи сигнал гіпоталамусу, щоб жир, накопичений у певних ділянках, таких як стегна або живіт, був спрямований на ріст плода. Штучно вводячи або постачаючи цей гормон за допомогою крапель, досягається той самий ефект, що дозволяє підтримувати дієту з дуже низьким вмістом калорій, не голодуючи.

Рекомендації щодо дієти ХГЧ та небезпеки

Ін'єкції або краплі Гормон ХГЧ Їх дають три рази на день, один раз перед кожним прийомом їжі. Ці продукти жорстко обмежені, після двох днів вільного споживання калорій та споживання жиру, який накопичується протягом усього циклу, починається найінтенсивніша і найдовша фаза дієти.

У цьому другий етап Їжа може складатися лише із ста грамів м’яса або білої риби та супроводжуватися одним видом овочів. Невелика кількість хліба та фруктів дозволяється супроводжувати або перекушувати між прийомами їжі, разом із вживанням рідини (води, кави та чаю без цукру). Цей період триває три тижні, після чого проходить фаза споживання 1500 калорій на день, за умови уникання макаронних виробів, рису, картоплі та солодощів. Після закінчення дієти можна розпочати другий цикл з тими ж рекомендаціями.

Прихильники цієї дієти запевняють, що немає ризику, якщо вона виконується під наглядом лікаря, але серед них побічні ефекти виявляються харчові дефіцити, головні болі або втома, саме тому не рекомендується займатися спортом при дотриманні дієти ХГЧ. У будь-якому випадку не рекомендується проводити більше чотирьох циклів поспіль, щоб уникнути тривалих проблем.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Рекомендації та небезпека дивовижної дієти ХГЧ, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.